Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 16.06.2020. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/222685267.html
Сайт 2ch-b.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: 2ch-b.ru@mail.ru

Пнд 15 Июн 2020 22:25:13
Каким образом работает когнитивно поведенческая
Каким образом работает когнитивно поведенческая
Каким образом работает когнитивно поведенческая терапия? Например, у поциента какое-либо событие, воспоминание, вызывает неприятный стимул.
Каким образом можно сделать этот стимул хотя бы нейтральным? Как это работает вообще, и эффективно ли?



Пнд 15 Июн 2020 22:32:09
Бамп

Пнд 15 Июн 2020 22:59:36
бамб

Пнд 15 Июн 2020 23:12:02
>>222685267 (OP)
Ебашишь его током, пока он не перестанет боятся этого стимула и начнет боятся тока.

Пнд 15 Июн 2020 23:41:31
>>222688454
Хуета

Втр 16 Июн 2020 00:04:25
[email: sage]

>>222690201
тебе не помогло?

Втр 16 Июн 2020 00:05:42
>>222691466
нет

Втр 16 Июн 2020 00:14:11
>>222685267 (OP)
например ты считаешь себя ущербным. Терапевт тебе говорит позови знакомых в гости на ужин, но перед этим сделай предсказание сколько человек к тебе придет. Ты говоришь 2 из 10 человек так как я стремный. Допустим к тебе приходит 6 человек, ты делаешь из этого следующий вывод, я не такой уж стремный. и таким образом твое отношение к себе, и твоя способность предсказывать события меняются.

Втр 16 Июн 2020 00:14:25
>>222685267 (OP)
Если совсем тупо - то неприятные стимулы потому и неприятны, что подкреплены негативным опытом и соответствующими ложными суждениями. КГТ постепенно раскладывает работу этих стимулов на составляющие части и работает с ними по отдельности. Если упростить предельно, то чтобы побороть свои страхи, нужно уметь осознанно раскладывать их на куски и совершать действия наперекор. Но не в духе СЛАБОУМИЯ И ОТВАГИ, а постепенно, дабы ещё сильнее не погрузить себя в пучину страха в случае неудачи.

Втр 16 Июн 2020 00:14:35
>>222691959
это просто как пример.

Втр 16 Июн 2020 00:16:11
>>222691974
И да, эффективно. Но только в том случае, если будешь следовать указаниям психтера.

Втр 16 Июн 2020 00:19:59
>>222691974
А если терапия не работает, то в чем причина?

Втр 16 Июн 2020 00:20:23
>>222691974
> СЛАБОУМИЯ И ОТВАГИ
Экспозиция

Втр 16 Июн 2020 00:22:57
>>222691974
Ты пробовал проводить эту терапию самостоятельно?

Втр 16 Июн 2020 00:49:55
бамп

Втр 16 Июн 2020 01:15:29





← К списку тредов