Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 11.09.2019. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/203577006.html
Сайт 2ch-b.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: 2ch-b.ru@mail.ru

Втр 10 Сен 2019 22:32:08
Хочу спросить совета у анона, прошу не делать
Хочу спросить совета у анона, прошу не делать
Хочу спросить совета у анона, прошу не делать поспешных выводов и не горячиться. Я знаю что долбоёб и на хуй послан, не утруждайся.

Моя проблема в прокрастинации. Нет, это не просто сабж, когда человек якобы "страдает" а на самом деле всё нормально. У меня полнейший пиздец.

19 лвл, 2 курс, поступил куда хотел (впрочем туда нетрудно поступить). Казалось бы, траблов ноль, но нет. Я набрал долгов по учёбе: ничего смертельного, но чтобы разгрести, надо взять себя в руки. А теперь небольшая предыстория.

Все одиннадцать лет школы и первый курс, каждый сраный год и каждый божий день продолжалась одна и та же история. Я был (да и сейчас тоже) полон желаний насчёт учёбы и самореализации.

Однако каждый раз, когда дело доходит до РЕАЛЬНОГО, конкретного действия, я просто не знаю что на меня находит. Я занимаюсь чем угодно, просто вот блять полнейшей хуйнёй, лишь бы не заниматься тем чем запланировал. Я реально не понимаю что со мной происходит. Я как впадаю в какой-то каматоз, и в этом состоянии провожу неебическое количество времени. Несмотря на то что изначально запланированное занятие мне ИНТЕРЕСНО. Это просто пост мега хуега ирония. И я живу в этом уже 13й год.

Это пиздец, анон. Мне все говорят что я ненормальный. Как быть?

Всякие там ёба мотиваторы а ля "да никак, оставайся в жопе" уже даже в качестве насмешки не канают. Я всё это прошёл, всё осознал, но это ни на грамм не помогло мне начать заняться делом, но я очень хочу.

Впринципе, мне кажется результат создания этого треда будет нулевым, но хотя-бы стало легче.
Описал всё очень скомкано, да и похуй, сил уже больше всё равно никаких нет.



Втр 10 Сен 2019 22:46:58
Ну раз ты у нас особенный прокрастинатор, вот и решение тебе особенное. К врачам обратись, анализы сдай. Может что то в организме плохо работает, а может просто ебнутый. Там разберуться

Втр 10 Сен 2019 22:48:07
>>203577661
ходил пару раз, грят идти на хуй

Втр 10 Сен 2019 22:51:07
да никак епта, со стороны если тебя мотивировать, то как ты себе это представляешь? палками тебя пиздить? берешь и через себя перешагиваешь, по-другому никак

Втр 10 Сен 2019 22:54:16
>>203577844
На самом деле было бы нихуёво получать каких-нибудь нерукотворных пиздюлей за отлынивание.
В начальной школе родаки просекли что я дебил и контролили каждое действие. Результат был, щас так не замутить.

Втр 10 Сен 2019 22:56:34
Спортом занимаешься? Работал хоть раз? По дому делами занимался? Батя/брат есть?

Втр 10 Сен 2019 22:57:59
Абсолютно та же хуйня, уже успел вылететь из-за этой хуйни, сейчас снова поступил, стараюсь уже не ебланить как раньше. Через армию прошел тоже.

Втр 10 Сен 2019 22:58:58
>>203578051
Хожу в качалку, бати нет (рядом), езжу к нему раз в полгода.

Втр 10 Сен 2019 22:59:50
>>203578117
Вот меня походу то же самое ждёт. Жаль только родителей, очень не хочу долго сидеть на их шее.

Втр 10 Сен 2019 23:00:03
>>203578117
Никита, ты?

Втр 10 Сен 2019 23:00:31
>>203578051
Работал руками пару раз, по дому работу ебашукак нехуй

Втр 10 Сен 2019 23:01:04

Втр 10 Сен 2019 23:01:13
Завтра на пары пиздос, сейчас 1 час ночи, а я капчую блеадь

Втр 10 Сен 2019 23:01:27
>>203577969
Да сейчас такая система образования что тебя будут хуями крыть прям в деканате под угрозой отчисления, может сойти за мотивацию. но на самом деле не отчислят

Втр 10 Сен 2019 23:01:45
>>203578228
Ты видимо с Урала или около того

Втр 10 Сен 2019 23:02:14
>>203578228
А мог бы бухать и одногруппниц лапать.

Втр 10 Сен 2019 23:02:36
>>203578238
Ну дотянуться я вуз, но дальше то по жизни так нельзя

Втр 10 Сен 2019 23:03:19
*дотяну

Втр 10 Сен 2019 23:03:54
>>203578254
Да.
>>203578277
Я сыч

Втр 10 Сен 2019 23:04:03
>>203577006 (OP)
ты это. Щас точно такая же тема у меня. 3 курс, куча долгов, траблы с работой, и так же сижу на дваче, слушаю музыку, и осознаю какой же я червь-пидор. Хотя если иду по улице и слушаю музыку, у меня планы просто пиздец, и самое главное я ХОЧУ все это делать, а придя домой все повторяется. Видимо тут реально один выход - заиметь железные яйца, и сквозь разлагающееся воспаленное состояние делать то что надо. А там привыкнем. Удачи, опец. И мне


Втр 10 Сен 2019 23:05:44
>>203578285
А дальше работа где под угрозой увольнения и бичевания без денег придется что-то делать, причем ещё и в срок.
И бытовые проблемы решать, а то жена пилить будет.
В общем всё как у людей

Втр 10 Сен 2019 23:06:14
>>203578346
ты это я*
быстрофикс

Втр 10 Сен 2019 23:06:49
>>203577006 (OP)
Было после жесткого стресса такое состояние.
Просто не мотивируй себя, выключи мозг нахуй (можешь полежать там, не думая ни о чем), потом опа, мне нужно что-то сделать, и садишься в ту же секунду, не откладывая, и делаешь, если отложить, то результата никакого, но как по мне, главное это начать

Втр 10 Сен 2019 23:07:27
>>203577006 (OP)
У меня всю жизнь так, 32 лвл.

Втр 10 Сен 2019 23:07:30
>>203578346
Немного менее тоскливо от того что я не один такой. Всех благ, анонче

Втр 10 Сен 2019 23:08:01
>>203577006 (OP)
Глеб, ты?

Втр 10 Сен 2019 23:08:09
>>203577006 (OP)
ОП, у тебя может быть СДВГ. Чтобы понять, что я имею в виду, прочитай книгу 'Почему я отвлекаюсь'. Далее, если сейчас живёшь/учишься в Европах, шуруй к психиатру; если ты в рашке или ином снг-говне, то найди книжку 'ADHD self-help toolkit' или как-то так, она по-моему в шапке треда про СДВГ в /psy/ есть, поищи там, читай её и пытайся потихоньку описанные там стратегии использовать, так как препаратов для лечения СДВГ в снг один хуй нет. Успехов и не отчаивайся.

Втр 10 Сен 2019 23:08:38
bamp

Втр 10 Сен 2019 23:09:22
>>203578461
Наверное ты прав, не стоит себя грузить проблемами, нужно расслабиться. Осознавая что ты лентяй ебучий ни к чему не придёшь, так что смысл?

Втр 10 Сен 2019 23:09:58
>>203578461
Попробую. Пизда в том, что начать мне как раз таки нетрудно. Вот прям вообще в легкую. Вот только бросаю я также быстро как и начал.
Поэтому я только и делаю, что начинаю, начинаю

Втр 10 Сен 2019 23:10:02
[email: sage]

>>203577006 (OP)
>Всякие там ёба мотиваторы а ля "да никак, оставайся в жопе" уже даже в качестве насмешки не канают.
>Я всё это прошёл, всё осознал
Нет.

ОСТАВАЙСЯ В ЖОПЕ

Втр 10 Сен 2019 23:10:38
>>203578497
Ты будешь всё имена перебирать пока не угадаешь?

Втр 10 Сен 2019 23:11:34
>>203578501
Спасибо за совет, покурю эту тему.

Втр 10 Сен 2019 23:11:46
>>203578419
вот на самом деле. Раньше в детстве, да и на ранних курсах универа мог себя еще как то заставить что то делать. + не было дичайшего состояния прокрастинации, когда ты просыпаешься утром, и просто ебешь все в рот, даже на улицу покурить выйти лень. Мб это что то с нервами? Все таки в прошлом семе я два месяца загонялся, причем нехуево так загонялся (при всем при том, что я довольно неприхотлив, не разнежен, не тян с депрессией и прочими пиздостраданиями). Может таблов каких нибудь купить? Глицин какой нить. Или такое состояние лечится только волей/пиздюлями?


Втр 10 Сен 2019 23:12:33
в качалку, говоришь, ходишь, есть результат?

Втр 10 Сен 2019 23:12:46
>>203578604
Но в этот раз я угадал. Узнал тебя по шизоидным словам и высерам.

Втр 10 Сен 2019 23:13:07
>>203578684
Да, пошёл недавно, уже стал сильно отличаться от меня прошлого

Втр 10 Сен 2019 23:13:53
>>203578696
Глебом я ещё не был

Втр 10 Сен 2019 23:14:19
>>203577006 (OP)
> 19 лвл, 2 курс, поступил куда хотел
> Я реально не понимаю что со мной происходит.
Родители сказали учиться, ты учишься. В школе фактически выбора не было, а теперь варианты появились и подсознание устраивает забастовку. Из этого не следует, что нужно вот прямо сейчас бросить учебу. Прислушайся к себе, попробуй понять, чего ты хочешь на самом деле.

Втр 10 Сен 2019 23:14:56
>>203578582
Возможно ты ставишь большую цель перед собой, попробуй подели их на несколько, и делай по-очереди, мозг будет получать дофамин, если ты справишься хоть с чем-то, а как для тебя это станет рутиной, увеличивай дозу так сказать (тем более, если тебе это занятие рили нравится)

Втр 10 Сен 2019 23:16:07
>>203578752
Хочу отучиться на свою специальность. В этом то и вся комедия

Втр 10 Сен 2019 23:16:21
>>203578684
вообще тут сыглы. Много где слышал, что те кто ходит в качку, норм настроение, мотивация и тд, типа ты тратишь накапливающуюся энергию на физ. упражнения. Мы все таки животные в какой то степени, и природой нам прописано за дичью бегать, и дрова колоть, а не за кудахтером сидеть. Так что реально есть ризон гонять раза два в неделю в качку. Вот такая вот у нас, интеллектуалов, жизнь


Втр 10 Сен 2019 23:17:30
>>203578781
Не справляюсь даже с самой маленькой целью.
Планирую выучить 3 билета за день - выучиваю 1 (с горем пополам)
Планирую 1 - не учу ни одного
Очень угнетает

Втр 10 Сен 2019 23:18:36
>>203577006 (OP)
Ну хуй знает, попробуй армией себя замотивировать, мне это точно помогло закончить вузик а после все равно пришлось идти служить, но это уже совсем другая история Ну а если и это не поможет, то земля тебе пухом. Будешь на тумбочке дневального "Рота пааадьем!!!" кричать.

Втр 10 Сен 2019 23:18:57
Двачую жизу

Втр 10 Сен 2019 23:20:15
у тебя сдвг

Втр 10 Сен 2019 23:20:16
>>203578894
Конечно, когда у тебя долги проблемней все, но ставь цель 1 билет выучить, раз так (вообще не угнетайся, это у всех так, ставят цель дохуя что-то сделать, делают мало, особенно, когда касается учебы просто лучше делать мало, но всегда)

Втр 10 Сен 2019 23:20:26
>>203577006 (OP)


Видео про перфекционизм, посмотри с 39:15 до 1:12:50, возможно это именно то, что происходит с тобой.

Втр 10 Сен 2019 23:20:38
>>203578948
Да вот армия как раз не мотивирует, не боюсь её но и не рвусь. Похуй на неё просто

Втр 10 Сен 2019 23:21:19
У меня такая же ситуация была. Только я вылетел из топ вуза. Благо отсрочка еще работала, и я успел поработать на дно-работах в своем мухосранске, до перепоступления в местный говно-вузик. Шоб ты понимал, там был 24 лвл чел, у которого 3 детей, жена, работает он один, а зарплата полная дерьмо. 24 лвл сцуко! Ну, это так, к слову.


Ясен хуй, мои псевдо-проблемы аля депрессия, прокастинация после отчисления еще более углубились в моем бытие, но работа + физический труд + оценка моей тогдашней хуевой ситуации помогли мне отрезвить мою полоумную башку.

Так к чему я - мне тогда, и тебе сейчас, не хватало ответственности. Самое важное, чему не учат, а чему учатся - ответственность за действия, за самого себя. Проанализируй все свои неудачи (помогает, кстате), и ты поймешь, что только ты один несешь ответственность за все промахи. Конечно, будет сложно, потмоу что твой мозг привык рассматривать задачи здесь и сейчас - нахуй мне готовиться к экзу, тем более там дохуя я ничего не смогу, лучше посмотрю аниму/создам тред причем ты заранее знаешь, что обосрешься, но будущий обсер твой мозг скрывает за просмотром аниму. А если взяться отвественно и подумать, а что если я забью хуй? Проебу экзамен, вылечу с вуза, минус время, минус нервы, а если сяду и вдруг сдам, то стану счастливее и постараюсь, чтобы такого говна больше не случилось.

Сори за многабукв и сумбур, но я проходил это говно, и надеюсь, ты не опустишь руки. Написал бы больше полезного, но твоя главная задача не вылететь, а дальше уже посложнее.

Втр 10 Сен 2019 23:21:42
Жиза.Тут ещё и сбитый режим мешает сильно

Втр 10 Сен 2019 23:22:03
>>203577006 (OP)
Такая же хуйня, не могу иностранный язык выучить с погромированием, хоть убей, открываю вкладки, а потом такой:" айй наверстаю еще" или даже, когда получится начинает, я радуюсь и забрасываю, че делать, помогите мне


Втр 10 Сен 2019 23:22:18
>>203579020
Конечно очень неплохо вот так и поступать, учить по одному билету. Просто могут числануть пока всё так выучу. А дальше в армии год, и всё, от чего ушли к тому и пришли

Втр 10 Сен 2019 23:22:41
>>203579034
жиз

Втр 10 Сен 2019 23:23:24
>>203578346
Удачи

Втр 10 Сен 2019 23:23:28
>>203579110
А ещё если что-то и получилось, ну скажем половина от запланированное, я потом радостный пол дня хожу и до конца не успеваю нихуя доделать

Втр 10 Сен 2019 23:25:06
>>203579174
Вот-вот, такая же хуйня, а еще у меня сейчас в других вкладках фильмы весят, которые я хочу посмотреть, они уже день висят, естественно я их не посмотрю, потому что я отвлекаюсь на двачик.

Втр 10 Сен 2019 23:25:49
>>203578831
Нужно отбросить навязанные программы и понять, что ты хочешь в глубине души.

Втр 10 Сен 2019 23:26:27
>>203579118
Не знаю, как у вас, но у нас отчисляют, если не приходишь на пересдачи
Выбери предметы, на которых могут лихо на комиссию отправить, и их постарайся сдать, а остальные к диплому сдашь по-любому

Втр 10 Сен 2019 23:26:40
>>203579070
Спасибо за ответ, анон.
Я уже принял решение не сдаваться и не отступать не смотря ни на что. Просто, блять, выебать весь этот миропорядок одним своим настроем не сдаваться даже в такой вот жопе

Абу благословил этот пост.

Втр 10 Сен 2019 23:27:17
Ясно...
А сюда то зачем пишешь ?

Втр 10 Сен 2019 23:27:23
>>203577006 (OP)
Биполар-тетя зашла и харкнула в твой ебыч, что за душная паста, кто будет читать ее до конца? Ну давай иди попроси таблеточек для рывка блять

Втр 10 Сен 2019 23:28:30
>>203579319
Вот сейчас и ебусь с самым сложным

Втр 10 Сен 2019 23:28:54
>>203579279
Но я хочу следовать по этому пути

Втр 10 Сен 2019 23:29:54
>>203579425
Удачи. Думаю все норм будет

Втр 10 Сен 2019 23:30:15

>>203579034
Когда будешь в строю стоять, то уже не похуй будет, поверь. Будешь просто думать в таком ключе, что мол ебать я долбоеб был.

Втр 10 Сен 2019 23:31:32
>>203579514
И тогда отстою в строю год, а дальше то жить как-то надо будет, и уж точно не так как я сейчас

Втр 10 Сен 2019 23:32:11
>>203579089
Режим восстановил

Втр 10 Сен 2019 23:33:19
>>203579243
У меня месяца вкладки с фильмами/аниму весят, не могу начать их смотреть.

Втр 10 Сен 2019 23:33:26
>>203577006 (OP)
Гугли все про механизмы формирования привычек и навыков. Главный навык, имхо - целеустремленность. Сможешь прокачать его, остальные - ерунда.

Втр 10 Сен 2019 23:34:55
>>203579328
Ты благословлён макакой, удачи.

Втр 10 Сен 2019 23:35:02
>>203579672
А можешь в двух словах раскидать? Я просто боюсь по такому запросу тонны говна вылезут

Втр 10 Сен 2019 23:35:27
>>203579735
Я ахуел с этого

Втр 10 Сен 2019 23:35:35
>>203579358
Иди нахуй

Втр 10 Сен 2019 23:36:43
>>203577006 (OP)
От родителей съедь, прокрастинацию как рукой снимет.

Втр 10 Сен 2019 23:36:47
>>203577006 (OP)
Какой-то стимул нужен.

Типа счет с баблом, с которого утекают деньги, пока не выполнишь задание, или друган, который пиздит тебя палкой, пока не сделаешь что надо.

Попробуй что-то такое придумать.

Втр 10 Сен 2019 23:36:56
>>203577709
Ну значит ты обычное ленивое хуйло

Втр 10 Сен 2019 23:37:22
>>203577006 (OP)
Подобная херня, есть что-то вроде момента, если резко спрыгнуть с кровати или встать со стула, а потом взять нужные вещи для дела, то некоторый транс случается, в котором можно более менее вещами заниматься, особенно если они интересные. Осталось только придумать как это юзать, хотя можит и херня

Втр 10 Сен 2019 23:39:31
>>203579816
Тогда не смогу учиться, буду только зарабатывать на булку хлеба

Втр 10 Сен 2019 23:40:32
>>203579820
Вот я одному здесь уже ответил что да, что-то такое для меня просто ахуенно. Постараюсь придумать что именно

Втр 10 Сен 2019 23:41:17
>>203579852
Скорее всего плацебо

Втр 10 Сен 2019 23:43:04
>>203578831
На кого учишься, кем стать хочешь?

Втр 10 Сен 2019 23:44:07
>>203580091
Да это же к делу отношения не имеет. Профессия достойная, не заборостроитель

Втр 10 Сен 2019 23:44:09
[email: sage]

>>203579945
> О Т М А З Ы
Т
М
А
З
Ы

Ясненько

Втр 10 Сен 2019 23:44:55
Я сдался, благо у меня особо не отчисляют в шараге. тоже со 2 курса, первый все экзы на отлично сдал, повышенная стипендия. На втором курсе на сессию прост не пришел. Было че то похожее, вообще ничего не мог делать, постоянно фантазировал как приду все пиздато сделаю, прихожу и гг, я в итоге за пол года ни одной лабы, ни одной практики, абсолютно ниче не сделал(в итоге у меня там за семак скопилось 20 лаб, 10 контр, 2 практики, тьма практических заданий, рефератов, курсовая и т.д.), пытался че то сделать, приходил на лабу и в состоянии тормоза просто сидел и уходил, вообще ниче не мог сделать, и чем дальше, тем больше копилось и тем меньше хотелось че то делать. плюс на парах(да и везде) постоянно кидало в фантазии, манямиры. Прям не замечал как улетаю туда, а когда понимал, что бля пара, уже пол часа проходило и через скоко то времени тоже самое. Причем даже на интересных парах, когда сидишь вроде интересно, а все равно. В итоге решил, нахуй ходить на парах, если я все равно их не слушаю, вот уже почти год дома сижу, в компик залипаю, в фантазиях летаю, сплю по 12 часов. Мысли что то поменять давно уже не лезут, да и хз почему, но как то очень нереально выглядит, прям ни насколько не верю, что что то поменяется. Крч наслаждайся, анон .

Втр 10 Сен 2019 23:45:48
>>203580151
Не понимаю к чему это

Втр 10 Сен 2019 23:47:03
>>203579945
Ну не сможешь учиться, и? У меня вот нет образования и как-то живу, работаю замом главного инженера.

Втр 10 Сен 2019 23:47:54
Блять все просто, значит тебе это нихуя не интерестно. Для примера - ты посмотрел кучу гайдов про становление погроммистом, начитался про зарплаты и перспективы. Код так то нравится, хоть ты еще его не писал. Надо исправить! Прошел несколько упражнений в интернете по типу джавараш, дошел до какой то запинки, было интерестно, дальше видимо образование нужно, разбиратся не стал. Поступаешь в институт, в разной периодичности времени осознаешь, что тебе это не интерестно.

Втр 10 Сен 2019 23:48:46
>>203580191
Но у меня то всё чётко определено, что и как я хочу делать, но не выходит. Так что нихуяшечки не насладиться

Втр 10 Сен 2019 23:50:09
>>203580378
Я со временем вообще перестал чего то хотеть

Втр 10 Сен 2019 23:50:28
>>203580378
так шо жди

Втр 10 Сен 2019 23:50:42
>>203580296
Можно вообще не учиться, сразу плюхнутьсяплюхнулся кресло ген директора и всё. Я очень рад за тебя, но не надо возводить частное в общее

Втр 10 Сен 2019 23:51:26
Написал криво, ну и похуй

Втр 10 Сен 2019 23:51:28
>>203579741


Механизм формирования привычки: точки зрения\t

Психологический аспект:

Привычка формируется в процессе неоднократного выполнения действия на той стадии его освоения, когда при его исполнении уже не возникает к.-л. трудностей волевого или познавательного характера. Здесь идет речь о привыкании — прекращение или снижение остроты реагирования на ещё продолжающий действовать раздражитель, который вызывает эмоционально положительные состояния в период реализации привычки и, напротив, рождает отрицательные переживания в обстоятельствах, мешающих её осуществлению. Однажды выработанная, привычка часто продолжает оставаться и после устранения причинных факторов, приведших к её развитию. Поведенческая психотерапия основывается на убеждении, что одни привычки могут быть заменены другими.

Физиологический аспект:

Привычка есть не что иное, как образование в мозговых структурах устойчивых нервных связей, отличающихся повышенной готовностью к функционированию. Система таких нервных связей служит основой более или менее сложных форм поведенческих актов, которые И. П. Павлов назвал динамическими стереотипами. В комплекс нервных структур, обеспечивающих привычный образ действий, как правило, включаются и механизмы эмоционального реагирования, который уже является психологическим аспектом формирования привычки.

Втр 10 Сен 2019 23:53:03
>>203580496
Большое спасибо

Втр 10 Сен 2019 23:54:28
Всем спасибо большое за участие, я и не думал что из этого треда хоть что-то выйдет. Ещё пару минут покапчую и пойду спать, завтра чекну.
Всем добра!

Втр 10 Сен 2019 23:55:41
>>203580463
Ну так и я не понимаю тебя. Ты хочешь избавиться от прокрастинации, я тебе говорю как, ты в свою очередь начинаешь верещать, что не сможешь учиться. Будто это самое главное, лол. Если ты думаешь, что я это место занимаю потому что меня папа/мама пристроили, спешу огорчить, они обычные бедные работяги. Просто пока тебе нечего терять и этой твоей «булкой хлеба» ты обеспечен априори, нихуя не поменяется.

Срд 11 Сен 2019 00:01:22
>>203580691
Я ж тебе говорю, очень рад что ты такой красавчик. Вероятность такого же исхода (300 к в секунду) куда больше с образованием, чем без.
Поменяется от съезда многое, просто нет никакой гарантии что мне повезёт также как и тебе (а нахождение хорошей работы без образования - по большей части везение, тем более если ты инженер)

Срд 11 Сен 2019 00:19:25
>>203579572
Как раньше после армии ты скорее всего жить уже не будешь. Тут два стула - либо включаться мозги( восстановишься в вузике и закончишь его) либо пойдешь по наклонной.

Срд 11 Сен 2019 00:25:46
А я вот поставил себе цель сформировать несколько полезных привычек за два месяца и сделал трекер каждого дня по каждой привычке. Если выполнил, ставлю галочку в квадратик. Эта идея меня очень воодушевила. Я с нетерпением лёг спать в 22-30 чтобы завтра в 7 утра проснуться с прекрасным настроением и выйти на пробежку под лучами утреннего солнца.

Проснувшись утром, я спросил себя: что движет этими дегенератами вставать так рано и бежать? Не найдя ответа, лёг спать дальше.

Срд 11 Сен 2019 00:33:42
>>203577006 (OP)
>"да никак, оставайся в жопе" уже даже в качестве насмешки не канают.
Это не насмешка. Ты просто инфантил под защитой и гиперопекой. Твоя жизнь прошла без серьезных угроз и стрессов.

Возможно, такое поведение и есть симптом синдрома дефицита стресса. Ты хочешь провалиться и обломится, чтобы получить нужный стресс.

При нормальном развитии, человек получает огромное количество страданий, которые встраиваются в его мотивационно ядро. И он действует не потому что хочет изучить что-то интересное или испытать удовольствие, а потому, что сзади его колет в спину надвигающийся ад.

Ты никогда не жил под постоянным ощущением голодной смерти. Не мерз и не умирал от усталости.

Срд 11 Сен 2019 00:36:27
>>203577006 (OP)
Вряд ли послушаешь, но тем не менее. Чтобы успешно с ней справляться, нужен опыт. Потому что гораздо легче выходить из такого состояния, когда ты так уже делал тысячу раз. Так что надо превозмогать. Просто встать и сделать что-то, совершить первоначальное волевое усилие, чтобы по крайней мере перевести мозг в активное состояние. Начни с чего-то малого, легкого, элементарного, пока не разгонишься. Мозг инертен, чем больше прокрастинируешь и бездействуешь, тем глубже во всем этом вязнешь и тем труднее выбираться, и наоборот.
По-другому не получится. Никакие способы, убеждения, мотивации (кроме мотивации страха) никогда не работают, только волевой импульс.



Срд 11 Сен 2019 00:38:45
Совет прокрастинаторам. Пиздите как можно больше о своих планах окружающим, если вы безработное хуйло и хотите вкатиться в кодинг пиздите что вы уже знаете кодинг и зарабатывает на этом бабки, если хотите выучить английский пиздите что уже выучили его, постоянно вешайте всем на уши лапшу, тем самым вы резко поднимите ставки и это будет мотивацией. Лично у меня это работает. После каждой такой лжы я прохожу домой и начинаю с охуенной производительностью что то делать.

Срд 11 Сен 2019 00:46:53
Мне кажется, на мне уже ничего не сработает и я потерян, поэтому просто плыву по течению.


Срд 11 Сен 2019 01:28:13
Бамп

Срд 11 Сен 2019 01:44:35
>>203582539
Делал так, теперь просто пиздобол. Не советую.

Срд 11 Сен 2019 02:28:20
1

Срд 11 Сен 2019 03:02:27
>>203584525
Двачую, хуйня.

Срд 11 Сен 2019 03:12:59
>>203577006 (OP)
Братан, я тебя очень понимаю. У меня ток получилось развить в себе "не тяни, сделай щас, что бы не было долгов" а если не вышло, то быром быром выкручиваюсь. Но, я всё равно тупой. Я вот хочу прям завтра сесть, заучить нейм хуйню, а в итоге проснулся поел пострадал хуйней поел спать. Если бы заучивал всё что нужно, сдал бы ебаное егэ, поступил в ебаный инст, работку. Ууух. А так после 11 в шарагу и потом на заочку в инст. Хуй знает, наверно часть везенья и супер микро старани, держусь на плаву.

Срд 11 Сен 2019 03:17:32
>>203577006 (OP)
Держись, скоро будет легче. Разгреби говно сейчас, и на 3-4 курсе без всяких говнопредметов будет уже лучше и спокойнее. Твой мозг уже поймет, что с разгребанным говном и без хвостов легче и спокойнее живётся, и будет выделять тебе ресурсы на то, чтобы ты учился и погружался. Там и остальному научишься, и всё у тебя будет хорошо.

Срд 11 Сен 2019 03:35:41
>>203577006 (OP)
Катись в психач, там есть тред про прокрастинацию.

Срд 11 Сен 2019 03:38:07
>>203577006 (OP)
Впадай в коматоз но при этом реализуй что-то полезное для этой цели, ну. Сознание это такой паразит, не имеющий к реальной работе мозга особого отношения.

Срд 11 Сен 2019 05:30:31
бамп

Срд 11 Сен 2019 06:01:35
>>203577006 (OP)
>>203578346
>>203578643
>>203578483
>>203580191
>>203582846
>>203586221

Прокрастинация - это верхушка айсберга. Советы не помогут. Всё зависит только от тебя одного. Отгородись от мира, сядь и честно напиши на бумаге самому себе в чём ты заблуждаешься, чего боишься, чего хочешь и кем ты являешься. Отдели себя настоящего от всего, что к тебе прилипло за годы жизни. ПОЗНАЙ СЕБЯ.

Далее моя стори. Прочти, чтобы не проёбываться как я.

Имел цели, знал кем хочу быть, был мотивирован и целеустремлён, казалось, что есть план. "Я был полон желаний насчёт учёбы и самореализации".
Поступил в топ вуз. Прокрастинировал почти всё время. К 3 курсу уже забыл кто я, кем хочу быть, почему мне это надо. Часто были дни, когда лежал и смотрел в стену. Вылетел с 3го курса.

Решил, что нужно отдохнуть. Полтора года "искал себя" и "самообучался". Устал от неопределённости и говноработ. Но приобрёл крупицы жизненного опыта.

Подумал "вот теперь я точно буду учиться, чтобы больше никогда не оказаться в такой жопе".

Восстановился в тот же вуз. Прокрастинировал почти всё время, но сквозь скудный опыт работы и свободной жизни я увидел жизнь университетскую совсем другими глазами и чем дальше смотрел, тем больше сгорала жопа. Даже на говноработах я чувствовал себя лучше, чем в вузе. Уверился окончательно, что та специальность мне не интересна совсем. Сессию сдавать не стал, отчислился с чувством облегчения.

Решил, что официальное образование подходит многим, но определённо не подходит мне. Принял мысль, что проживу жизнь без диплома.

Устроился на говноработу, снял жильё. Наконец-то начал чувствовать, что моя жизнь зависит от меня и моих решений, но чувствовал себя беспомощным и неспособным управлять жизнью. Быстро продвинулся на говноработе - стал говноначальником, но радости это не прибавляло. Всё свободное время "искал себя", "самообучался", строил планы, жил в стрессе. Наконец нашёл, кем я хочу быть, но предстоящий путь пугал и вызывал фрустрацию, из-за этого постоянно с него сворачивал, чувствовал себя мелкой букашечкой. Через пол года такой жизни - нервный срыв, ещё через пол года перегорел окончательно.

Дропнул всё, переехал очень далеко, к морю, снова говноработа. Купался, отдыхал, расслабил мозг полностью и прогнал из головы все амбиции. Вспомнил, каково это чувствовать себя спокойным, отдохнувшим, расслабленным. Понял наконец, что у меня была депрессия 7 ёбаных лет. Начал общаться с людьми значительно старше меня - понял в каком манямирке жил, но не понял, как жить иначе.

Если продолжать также, то так жизнь и пройдёт. Нужна стратегия основанная не на хотелках, самообмане и заблуждениях, а на том, что МНЕ НУЖНО делать.
Первое что МНЕ НУЖНО - разобраться КТО Я, перестать бежать от себя.

Накопил денег, вернулся домой, сел на жопу ровно, без работы, без развлечений, без всей хуйни, только я и мои проблемы. Начал писать свои мысли на бумагу. Отбросил всякий стыд, моральность, этику, так как никто кроме меня этого никогда не прочтёт. Если не знал что писать, то так и начинал: "Я опять не знаю, что писать, это уже в 7й раз. Утром сходил в магазин ..." постепенно мысли разгоняются и ты уже не успеваешь их записывать. Честно копался в своей голове, признавал свои страхи, проёбы, заблуждения, слабости. Уже через пару дней я почувствовал себя намного лучше и осмысленней, но решил продолжать. Рандомно вспоминал ситуации из жизни, в том числе и из детства, обсасывал их с разных сторон. Вспоминал свои фантазии и мечты, потом расписывал, как они меня характеризуют, как они влияют на мои решения и моё поведение. Задавал себе вопросы, в том числе до отупения простые и подробно расписывал ответы, а потом писал критику к этим ответам, искал в них следы манямирков. Перечитывал написанное, переосмысливал, писал иначе. Прослеживал историю моих взглядов, мнений и восприятия себя настолько далеко в детство, насколько получалось вспомнить. Успел и поплакать, и погрустить, и порадоваться в процессе. Таких насыщенных, живых эмоций не чувствовал с глубокого детства. Никакие книжки и советики так сильно не влияли на меня, как этот опыт беспощадной рефлексии.
Так прошло несколько недель, исписал десятки листов А4. Считаю это главным событием за все эти годы.

Итоги.
По-прежнему живу в манямирке, но манямирок манямирку рознь.
Пофиксил проблемы, особенно касающиеся жизненных ориентиров, ценностей, желаний.
Во мне осталось много проблем и страхов, которые я не знаю как фиксить или фиксить вообще не намерен, просто признал, что я такой.

С тех пор прошло полтора года.
Всё это время я самообучался по-настоящему. Так отчаянно и качественно я не учился никогда. Всё моё обучение до этого было халтурой, хотя что-то в голове оставалось.
Вошёл в желанную профессию. Был поражён насколько некомпетентны бывают некоторые образованные "профессионалы" и насколько охуенны бывают другие.
Научился отдыхать, а не прокрастинировать.
Больше нет чувства неопределённости.
Нет чувства, что жизнь утекает свозь пальцы, а я не справляюсь.
Больше не чувствую себя беспомощной букашечкой.
Знаю куда двигаюсь и чувствую, что делаю то, что НУЖНО МНЕ.
Бывают проёбываюсь, но как только замечаю, то делаю серьёзное ебало и выбираюсь.

Возможно тебе надо к врачу, а не читать этот лонгрид.

Удачи анон!


Срд 11 Сен 2019 07:49:04
Ну и говнище этот тред



← К списку тредов