Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 12.06.2019. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/198044578.html
Сайт 2ch-b.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: 2ch-b.ru@mail.ru

Срд 12 Июн 2019 08:53:12
Сап, анон. Недавно я понял, что в мирное время
Сап, анон. Недавно я понял, что в мирное время
Сап, анон. Недавно я понял, что в мирное время я навешал на себя дохуища ярлыков, чьих-то образов и прочей ереси и совсем забыл себя НАСТОЯЩЕГО. Этот "настоящий я" проявляет себя в экстренной ситуации, иногда не ч лучшей стороны.

Так вот. Реквестирую способы познания себя, принятия и способов закалки характера.



Срд 12 Июн 2019 08:56:37
Хуй соси а

Срд 12 Июн 2019 08:56:52
Медитация, медитация и ещё раз медитация. Могу подсказать что и как.

Срд 12 Июн 2019 09:00:08
>>198044663
Подскажи. Только желательно без веществ, не люблю эту хуйню

Срд 12 Июн 2019 09:00:32
>>198044657
Я тебе сейчас ебало набью, олень

Срд 12 Июн 2019 09:02:03
>>198044578 (OP)
ПОЛДЮЖИНЫ ПРОПИСНЫХ ИСТИН,
К КОТОРЫМ АВТОР ПРИШЕЛ ОТЧАСТИ НА СОБСТВЕННЫХ ОШИБКАХ
1. Нельзя изменить себя в желаемую сторону, не изучая себя постоянно.
2. Нельзя изучить себя, не пытаясь себя изменить.
3. Нельзя изучить себя, не изучая одновременно и с равной заинтересованностью других людей (хотя бы еще одного человека; но чем больше, тем лучше).
4. Нельзя изучать человека холодно: таким путем человек непознаваем, потому что природа его противится изучению как насилию; по-настоящему постичь человека можно, только помогая ему.
5. Ни себя, ни других нельзя изучить иначе как в деятельности и общении.
6. Изучение человека и самоизучение принципиально незавершимы, потому что человек – это «открытая система», меняющаяся во многом непредсказуемо: больше, чем какое-либо другое существо, человек «становится», а не «есть».

Срд 12 Июн 2019 09:02:39
+

Срд 12 Июн 2019 09:04:00
>>198044746
расскажи про плохой опыт с веществами

Срд 12 Июн 2019 09:04:12
>>198044578 (OP)
познавай себя через страдания

Срд 12 Июн 2019 09:06:23
[email: sage]

>>198044578 (OP)
В руки возьми себя, тряпка.

Срд 12 Июн 2019 09:08:28
>>198044822
Полгода систематически курил синтетику, в итоге чуть не уехал чердак, знакомый еще получил условку. Похудел на 8 кило. Решил завязать, после этого чердак начал ехать еще сильнее - отключило все эмоции, мысли и так далее. Потом изменился характер, появилась излишняя плаксивость, растерянность, мягкотелость. Сейчас уже более-менее пришел в норму

Срд 12 Июн 2019 09:13:16
>>198044746
Вещества тебе не особо помогут.
Ну смотри. Садишься или ложишься, как тебе удобнее, но спину лучше держать прямо. Расслабляешь тело. Сначала подумаешь, мол что тут расслаблять я итак не особо напрягаюсь. На самом деле напрягаешься: надо так, чтобы совсем перестать чувствовать тело. Обычно это минут десять занимает. Просто отдыхаешь, и релаксуешь. Главное в этот момент особо не двигаться и не улетать в фантазии. То есть наблюдай, чтобы ты находился мыслями здесь и сейчас. Конкретно в том месте, где ты медитируешь. Если улетел в фантазиях - не ругаешь себя, не расстраиваешься, а просто возвращаешь фокус своего внимания в настоящий момент.
Это нужно, чтобы "расслабить" мышление, которое обычно цикличное и клиповое.
И вот, когда ты минут 15-20 вот так вот расслаблялся - задаешь себе вопросы, если они остались.
Повторять регулярно, каждый день, иначе эффекта не будет.

Срд 12 Июн 2019 09:13:18
Как можно о себе что-то думать вообще, и тем более вешать на себя ярлыки? Я это я.
Мб деперсонализция тебе поможет, для этого нужно попасть в режим выживания. Я как-то зимой в озеро провалился потом домой пиздовал чуть нирвану не познал.

Срд 12 Июн 2019 09:18:35
>>198045018
А, забыл добавить, что вот то место, где ты улетаешь в фантазии - ключевое. Потому что это это будет происходить вообще всегда, а по началу особенно часто. И умение вовремя вернуть фокус внимания на настоящий момент и есть основная "цель" медитации. Сорт оф тренировка внимания.

Срд 12 Июн 2019 11:30:16
>>198044578 (OP)
Горячий-горячий душ, потом холодную воду резко включаешь.

Срд 12 Июн 2019 12:07:42
>>198049429
И че это будет? сердечный приступ?

Срд 12 Июн 2019 12:10:41
[email: sage]

>>198045018
Вот этого люто бешено двачую.
Вкатился в медитацию на 28 лвл, даже представить не мог, что такое простое упражнение даст такие поразительные эффекты на психику.

Срд 12 Июн 2019 12:25:27
>>198049429
>>198051154
А мне нравится.

Срд 12 Июн 2019 12:45:49
>>198051996
Я вангую спазм сосудов без тщательно и очень постепенной длительной подготовки, сколько васянов откинулось после жаркой прогулки до моря, а тут такое.



← К списку тредов