Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 11.02.2019. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/191194082.html
Сайт 2ch-b.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: 2ch-b.ru@mail.ru

Вск 10 Фев 2019 14:51:44
Приготовил себе обеды с ужинами на следующую
Приготовил себе обеды с ужинами на следующую
Приготовил себе обеды с ужинами на следующую неделю, получилось довольно дешево, разнообразно и вкусно.

А чем будешь питаться на следующей неделе ты?



Вск 10 Фев 2019 14:52:40
побампаю хрючевом


Вск 10 Фев 2019 14:53:13



Вск 10 Фев 2019 14:53:20
>>191194082 (OP)
Вместо еды, только с плиты/духовки, будешь жрать разогретое хрючево недельной давности. При том, что гиперы на такие готовые обеды ставят всего 12 часов срока годности.

Вск 10 Фев 2019 14:53:45



Вск 10 Фев 2019 14:55:11
>>191194082 (OP)
ты че глист что ли? мне такие порци на день

Вск 10 Фев 2019 14:55:58
>>191194173
Они по закону обязаны столько ставить, по факту оно хранится дольше. Питаюсь так уже пару месяцев, никаких проблем.

>>191194312
я жиробас

Вск 10 Фев 2019 14:57:28


>КУРОЧА
>ГРЕЧА
>КАРТОШЕЧКА
>НУ ТИП ПОЛЕЗНО КАПУСТА
хуита без задач, питаюсь пикрилами в разной компоновке, сковородка на 1,5 дня

Вск 10 Фев 2019 14:57:46
>>191194362
Понятно, что хранится дольше. Я в последнее время, разогретую хавку стараюсь вообще не употреблять, противно пиздец.

Вск 10 Фев 2019 14:58:11
>>191194082 (OP)
>разнообразно
Ну то, что вкусно и полезно - не спорю. Но в чем разнообразие? Курица с гречкой\рисом и мясо с брокколи. Разнообразие так и прет. Два блюда всю неделю.

Вск 10 Фев 2019 14:58:17
>>191194082 (OP)
> разнообразно
> греча с курой
> кура с грейчей
> разнообразно

Вск 10 Фев 2019 14:59:27
>>191194362
и что такой коробочкой можно наесться?

Вск 10 Фев 2019 15:02:05
>>191194505
>пук

Вск 10 Фев 2019 15:02:44
>>191194082 (OP)
Ты откуда, с Меркурия, что ли? Что у тебя за неделя такая, из пяти дней. Рептилоид чертов, еще и есть как кочка.

Вск 10 Фев 2019 15:02:57
>>191194531
но курица же рааазная, там спеееции-хуеции
там перловка а не рис кстати

может подскажешь, что еще можно сделать чтобы вкусно полезно и не заморочено?

>>191194505
сам готовишь себе? не заебывает?

>>191194627
вполне, это 1 курогрудка грамм на 170 + каши грамм 50 в сухом виде (в несухом грамм 150)

Вск 10 Фев 2019 15:03:37
А они не испортятся за неделю? Два дня-три максимум, как по мне.

Вск 10 Фев 2019 15:05:25
>>191194870
>как кочка
жиробас же, худею. Кочки мяса больше жрут

>>191194927
нет, в герметичном контейнере все отлично доживает до конца недели. Плюс в холодильнике есть специальная полка в которой температура чуть ниже и там даж немного подмораживает

Вск 10 Фев 2019 15:05:46
>>191194082 (OP)
У тебя что на пиках? Куриное филе и свинина? Это же шит тир в мясе.

Вск 10 Фев 2019 15:06:32
>>191194082 (OP)
Хуево, быстро здоровье подорвешь.
Очень однообразный рацион

Вск 10 Фев 2019 15:06:43
>>191194362
Хуйня какая-то.
мимо 178/115

Вск 10 Фев 2019 15:06:45
>>191195063
курогрудь запеченая, говядина запеченая, гречка, перловка, брокколи

Вск 10 Фев 2019 15:07:06
>>191195063
++ мимо жру только мраморную говядину

Вск 10 Фев 2019 15:07:13
>>191195126
вот я месяц назад был ровно таким же, теперь не 115 а 110

Вск 10 Фев 2019 15:07:15
>>191194890
>вполне, это 1 курогрудка грамм на 170 + каши грамм 50 в сухом виде (в несухом грамм 150)
бред! такое с утра только что бы до обеда хватило и ласты не склеил, либо лежать 24/7 не тратя энергии

Вск 10 Фев 2019 15:07:41
>>191194481
Ты соска ростом полтора метра что ли? Взрослому мужчине на пару раз в лучшем случае этого хватит.

Вск 10 Фев 2019 15:08:01
>>191194481
Можешь расписать этапы готовки?
И да, какая у тебя сковорода, сколько стоила?
Сколько уходит денег на готовку одной такой сковороды?

Вск 10 Фев 2019 15:08:42
>>191195162
> с утра только что бы до обеда хватило
С утра проще мюсли в молоко кинуть. Не лезет на завтрак курогречки всякие

мимо

Вск 10 Фев 2019 15:08:46
>>191194082 (OP)
Мой рацион это вообще незапланированое хрючево.
Ем только когда пиздец охото сильно.
2 раза за сутки.
Какая разница что жрать?
Для меня главное нажористо.


Вск 10 Фев 2019 15:08:48
>>191195188
Жирный дебил, иди нахуй отсюда

Вск 10 Фев 2019 15:09:10
>>191195042
>жиробас же, худею
Лол, ты еще небось такие ведра колой запиваешь?

Мимо 180/78, сам худею, ем в два раза меньше.

Вск 10 Фев 2019 15:09:15
>>191195105
чем разнообразить? Почему подорву здоровье?

>>191195162
с утра каша овсяная монастырская 65грамм с яблоком 100грамм + пачка творога, ягод грамм 100, молока стакан

работа сидячая, в зал не хожу пока что

Вск 10 Фев 2019 15:09:32
>>191194890
>сам готовишь себе? не заебывает?
Сам готовлю, только ужин. Завтрак - йогурт и кофе на работе, обед - близлежащая столовка (годная). Нет, не заебывает ни разу, даже отказался от колбасы, хлеба и прочей пидарашко-бутербродной хуйни.

Вск 10 Фев 2019 15:09:41
>>191194082 (OP)
>А чем будешь питаться на следующей неделе ты?
В какое кафе пойду, тем и буду. Вокруг работы штук 12-15 заведений.

Вск 10 Фев 2019 15:10:06
>>191194505
>>Понятно, что хранится дольше. Я в последнее время, разогретую хавку стараюсь вообще не употреблять, противно пиздец.



Вск 10 Фев 2019 15:10:24
>>191195209
Двачую первый вопрос.

Вск 10 Фев 2019 15:10:45
>>191195158
И хуле? Я на дефиците осенью потерял 10 кило за месяц, попивая пивко, поедая макароны и так далее. А ты себе нафасовал гречки, и будешь её жрать неделю, надеюсь она хоть плесенью не покроется раньше. Как вариант можно в морозилке хранить, но это тоже хуйня какая-то. Ты, дружок, в прекрасный новый мир готовься, если тощим хочешь быть, не наваривать себе порции, высчитывая калории, а питаясь умеренно. Я в забегаловках питался, и ничего, заебал всех менеджеров совими требованиями КБЖУ и веса по технологии, они небось думали уже, что я из проверящих органов каких-нибудь.

Вск 10 Фев 2019 15:11:22
>>191195209
> Можешь расписать этапы готовки?
> И да, какая у тебя сковорода, сколько стоила?
> Сколько уходит денег на готовку одной такой сковороды?
Дай я повангую.
Сковорода кукмара гранит.
Хрючево всё подряд.
Времени примерно 1 час.
Мимо нетот анон.
Сковорода стоит примерно 1400 если 28 дюймов


Вск 10 Фев 2019 15:11:23
>>191195280
нет, пью только воду, иногда утром стакан кефира
куда тебе худеть с 180/78? Или ты вес с ростом перепутал?

Вск 10 Фев 2019 15:11:35
>>191195251
да пускай даже так, но не 170.гр грудки и 50 гречки на день, бред же собачий

Вск 10 Фев 2019 15:12:03
>>191194082 (OP)
ну, рацион у меня один и тот же в принципе.
с утра 200 грамм геркулеса на молоке, до 4 х часов запихиваю 800 грамм гречки и 200 курицы, потом 4 яйца вкрутую, на ночь творог, в промежутках поджираю овощи и фрукты, киви в особенности

Вск 10 Фев 2019 15:12:58
>>191195209
>этапы готовки
>макароны, вяло переспанные кукурузой и зеленым горошком из банки, половина умученного болгарского перца, филе грудки индейки, соль, перец по вкусу
С кем посадили на одну борду, просто лол.

Вск 10 Фев 2019 15:13:03
>>191195490
>>ну, рацион у меня один и тот же в принципе.
с утра 200 грамм геркулеса на молоке, до 4 х часов запихиваю 800 грамм гречки и 200 курицы, потом 4 яйца вкрутую, на ночь творог, в промежутках поджираю овощи и фрукты, киви в особенности


Вск 10 Фев 2019 15:13:26
>>191195257
Прижатая к стенке, ты бы говорила иначе!

Вск 10 Фев 2019 15:13:56
>>191194082 (OP)
Начну по порядку:
> На следующую неделю
Т.е. ты будешь целую неделю хранить в холодильнике приготовленную еду? Последние порции у тебя испортятся к тому времени, возможно визуально этого не увидишь (хотя плесень может начать проявляться). Это не говоря уже о полностью проебанных вкусовых качествах/текстуре и т.д.

> разнообразно и вкусно
Курица, говядина, гречка, перловка, брокколи - это не разнообразно. Через 3 часа в холодильнике курица и мясо потеряют все соки и превратятся в сухое ничего со специями. Также под конец недели ты возненавидишь курицу и гречку с перловкой, а через месяц такого питания тебя будут физически отвращать вышеперечисленные продукты в сухом и простоялом виде.

> А чем будешь питаться на следующей неделе ты?
Не знаю. На завтрак я всегда ем кашу (геркулес/овсянка). На обед я ем в столовой на работе, благо у нас питание там бесплатное, под конец рабочего дня я пью протеиновый коктейль с каким-нибудь фруктом (зачастую это банан). А вечером я готовлю себе дома что хочу - люблю делать стейки/курицу жарить, очень вкусно получается делать томатный соус, использую его часто под пасту/картошку/рис. Также овощи готовлю (брокколи/стручковые и т.д.). В целом готовлю я в итоге в день только 1 раз (если не считать залить кашу горячим молоком/сделать простенький протеиновый коктейль.

Готовка для меня всегда была чем-то большим, чем просто приготовить себе пожрать - это некая медитация, всегда делаю что-то охрененно вкусное себе на ужин, могу под бокальчик вина покушать и т.д. Все равно у меня девушки нет, да и друзей почти тоже нет.

Вск 10 Фев 2019 15:14:01
>>191195553
нет, анон, выгляжу я не так пока что, форма у меня далека от этой, но я стремлюсь.

Вск 10 Фев 2019 15:15:01
>>191195305
>завтрак йогурт и кофе
Орнул с дебича, ещё и бутерброды (типичное русское название, кстати) — еда пидорашек, а то, что это чучело жрёт в столовой для плебеев, так это норм. Поражаюсь дебилам, честно.

Вск 10 Фев 2019 15:16:02
>>191195452
Ничего я не путал. Я люблю быть стройным. В сытой жизни раздулся до 87 - НЕПРИЯТНО. Хожу теперь каждый день километров 20, ну и физо, ясен пень, по часу примерно в день, тупо с одной гантелькой, дома. И ем в два раза меньше тебя. На 75 тормозну.

Старайся больше двигаться. Худеть лишь за счет еды - удел телок и позеров. Заебешься и снова станешь свининой. А ходьба мне помогла сбросить до 80 без сменя рациона, это я сейчас уже начал форсировать. Ходить легко и не так заебывает, как бег. Вставай на пару часов раньше и пиздуй бодренько два часа минимум, и пошустрее.

Вск 10 Фев 2019 15:16:42
>>191195615
Мань, купи себе холодильник нормальный, и не позорься перед людьми. Человек, который перебивается с овсянки на бананы, вообще не имеет права высказывать своё мнение ни в области гастрономии, ни в области питания.

Вск 10 Фев 2019 15:16:59
Тем, что в столовке будет на обед. Скорее всего: крем-суп грибной, солянка, борщ - вот что-нибудь из этого. Каклетку или шницель. И компот. На ужин суп грибной/картошка с каклеткой/фасоль с курицей

Вск 10 Фев 2019 15:17:56
>>191195490
Если это не в сухом виде изначального продукта - то это мало (я как понимаю ты планируешь в кочалку вкатиться). Как минимум на завтрак стоит 100г (взвешивать чисто овсянку из коробки, до готовки) овсянки есть + посчитать сколько из молока получил пищевой ценности. Граммовки после готовки - вообще не учитывай, это вода.

Вск 10 Фев 2019 15:18:25
>>191195553
>800 гр гречки
Мне этого говна на год хватает

Вск 10 Фев 2019 15:18:29
>>191195744
Тебе в качалку надо идти, долбоеб, а не на дефиците палить последние свои вялые мышцы. Запили фотки, уверен, что ты типичный жиродрыщ.

Вск 10 Фев 2019 15:19:25
>>191195615
Все нормально хранится, да по вкусу не как прям с плиты, но все равно очень вкусно. Питаюсь я так уже больше месяца, но я же не всегда делаю одно и то же. Я меняю гарниры, разбавляю морепродуктами иногда. Каждая неделя довольно однообразная, это да, но мне не хочется тратить кучу времени на готовку, мне проще сделать 1 раз за пару часов и всю неделю об этом не думать.

На выходных я иногда беру себе какой-нибудь нормальный стейк и делаю его в медиум или медиум-рейр, иногда добавляю туда соус из дорблю и овощи на гриле.

Вск 10 Фев 2019 15:19:36
>>191195615
>Не знаю. На завтрак я всегда ем кашу (геркулес/овсянка). На обед я ем в столовой на работе, благо у нас питание там бесплатное, под конец рабочего дня я пью протеиновый коктейль с каким-нибудь фруктом (зачастую это банан). А вечером я готовлю себе дома что хочу - люблю делать стейки/курицу жарить, очень вкусно получается делать томатный соус, использую его часто под пасту/картошку/рис. Также овощи готовлю (брокколи/стручковые и т.д.). В целом готовлю я в итоге в день только 1 раз (если не считать залить кашу горячим молоком/сделать простенький протеиновый коктейль.

Готовка для меня всегда была чем-то большим, чем просто приготовить себе пожрать - это некая медитация, всегда делаю что-то охрененно вкусное себе на ужин, могу под бокальчик вина покушать и т.д. Все равно у меня девушки нет, да и друзей почти тоже нет.

Обнял. Приятно видеть человека, который не кидается в крайности и любит самого себя, а следовательно и то, что он ест.
Хуею, что с пидорашек-неумех, которые едят роллтон и флорентину, в зависимости от того, когда ПОЛУЧКА, так и от ебанутых на голову ЗОЖников и прочих поехавших сектантов, которые не могут жить без подсчетов. Не еда, а биомасса блядь.

Вск 10 Фев 2019 15:20:12
>>191195792
Что значит перебиваюсь, у меня определенный рацион есть, расчитанный по ккал и питательным веществам.

> купи себе холодильник нормальный
У меня нормальный. Если тебе мамка суп по 2 недели там хранит - это не значит, что так нужно делать всем, мань.

Вск 10 Фев 2019 15:20:13
Постоявшее воняет пердежом. Лучше свежего дошика заварить, чем греть.

Вск 10 Фев 2019 15:20:46
>>191195901
Мне после физических упражнений плохо. Голова болит и спать хочется, нахуй всю эту качалку и физкультурку

Вск 10 Фев 2019 15:21:16
>>191196044
это потому что ты жрешь мало

Вск 10 Фев 2019 15:21:43
>>191196080
Еще когда много ел такое было

Вск 10 Фев 2019 15:22:51
>>191195792
нет!,вообще то он прав в одном, опустим перловку и бананы, готовить надо раз в день и на день, а все это хранение и готовки на неделю это совковый парашинский подход и лажа вредная

Вск 10 Фев 2019 15:24:21
>>191196180
>а все это хранение и готовки на неделю это совковый парашинский подход и лажа вредная
пруфы?

Вск 10 Фев 2019 15:26:49
>>191196278
Если своих мозгов нет - гугл в помощь.

Вск 10 Фев 2019 15:26:51
>>191196278
пруфы-хуюфы, какого хера ты вообще рассуждаешь о рационе питания если ты тупой и не знаешь очевидных вещей

Вск 10 Фев 2019 15:26:59
>греча перловка
>безвкусные грудиё
кочёк штоле


Вск 10 Фев 2019 15:27:02
>>191195901
То, что под пупком осталось добить. И ракурс так себе конечно. Грудь сто лет не качал, неделю как отжиматься лишь стал, так что ее да, надо подкачать. Фото не после трени, все по честному. Никаких проблем с мышцами.

Качалка - не нужна. Если не еблан, который еду переводит в гору бесполезных нефункциональных мышц.

Что такое жиродрищ?


Вск 10 Фев 2019 15:27:06
>>191195871
чел, ну, 800 грамм СУХОЙ гречки я никак не впихну в себя, это естественно. да, я считаю вареный продукт.

Вск 10 Фев 2019 15:27:30
>>191195871
ну, я и вкатился довольно давно, просто недавно вернулся опять.

Вск 10 Фев 2019 15:28:22
>>191196481
Дома занимаешься? Че делаешь?

Вск 10 Фев 2019 15:28:28
>>191195188
Если ты жиробас 136 кг среднего роста, то да, этого тебе будет мало.

Вск 10 Фев 2019 15:29:03
>>191196489
> 800 грамм СУХОЙ гречки
Ты ебанутый? Я тебе не говорил столько же в сухом виде жрать...
100-200г гречи в сухом виде - более чем достаточно.

Вск 10 Фев 2019 15:29:07
>А чем будешь питаться на следующей неделе ты?
Борща из лосяшки наварю пятилитровую кастрюлю и буду его жрать всю неделю пока тянка гостит у le maman. Потому что борщ заебца, а тянка готовить не очень умеет.

Вск 10 Фев 2019 15:29:17
>>191194082 (OP)
Чё на глаза в кулинарии попадётся.
Дома не готовлю, вообще всё что есть это несквик и печенье.


Вск 10 Фев 2019 15:30:18
Ты целую неделю будешь это хранить, дебил?

Вск 10 Фев 2019 15:30:45
>>191196624
нет, это ты ебанутый!

Вск 10 Фев 2019 15:31:17
>>191194082 (OP)
Бля, после летнего нищебродфест аж блевать тянет от гречки. Пиздос дожил.

Вск 10 Фев 2019 15:31:49
>>191196023
>расчитанный по ккал и питательным веществам
Полная хуйня, лол. Биодоступность не учитываешь, а килокалории давно в жопу диетологам пора засунуть, они с реальной обменной энергией ничего общего не имеют.


Вск 10 Фев 2019 15:32:55
[email: sage]

>>191194082 (OP)
>на следующую неделю
Любитель тухлятины без пруфов

Вск 10 Фев 2019 15:33:38
>>191194082 (OP)
Ты что, ебанат? Это говно у тебя стухнет уже на завтра, какая блядь неделя?

Вск 10 Фев 2019 15:34:41
>>191194082 (OP)
>гречка, рис, рис, гречка, рис, гречка
>разнообразно



Вск 10 Фев 2019 15:34:44
Дома ебошу овощные салаты и бутеры, иногда на выходных что-нибудь жарю. На РАБоте годная столовка.
Во вторник привезут варочную панель, вытяжку и посудомойку сыч съехал от мамки наконец, ага, вот как всё это поставлю, так буду уже по хардкору кашеварить.

Вск 10 Фев 2019 15:37:02
Почему куринная грудка разных оттенков? Это степень тухлятины? >>191194082 (OP)

Вск 10 Фев 2019 15:37:30
>>191196960
да пиздабол, решил выебнутся, а сосачеры его загнобили и обосрали с его подходом, сейчас наверно сидит и рыдает от обсира

Вск 10 Фев 2019 15:37:50
>>191196582
Пишу: (заодно для себя, в дневник занесу, лол, на старости повспоминаю себя.)

Гантеля сборная - 11-12 кило, не знаю сколько гриф весит прост.


20 подъемов на бицепс поочередно, стоя.
20 жимов на плечи, поочередно стоя. Стараюсь, что бы передняя дельта работала.
20 раз - тяга ганетли стоя, поочередно. Задняя дельта, немного спины, немного трапеций.
20 приседаний. Без гантели. Мне похуй, я не Ким Кардашьян.
20 отжиманий, руки пошире, все по честному, до упора, не торопясь.
Повторить пять раз. Отдых между кругами - 90 секунд.

Через день чередую зарядку с ходьбой (10-20 км), что бы не заебывало. Когда прет - совмещаю, могу два дня ебашить и зарядку и ходьбу. Раз в неделю разрешаю себе по правилам полностью взять выходной, но чаще не беру.

Еще сидя и двачуя. Засекаю минуту, делаю разводы рук в стороны в быстром темпе, на полную амплитуду, без нагрузки. Минуту разводишь, минута отдых, так несколько раз. Средняя дельта болит сучка. Не так и просто, как кажется.

Думаю, как потеплеет начну бегать.


Вск 10 Фев 2019 15:38:33
>>191196839
Да мне плевать на биодоступности и обменную энергию. Я ем столько и то, что не доставляет мне дискомфорта и дает мне возможность заниматься спортом, которым я занимаюсь.

Вск 10 Фев 2019 15:38:44
>>191194082 (OP)
Стухнет. Нахуй блять делать коробочки эти?

Вск 10 Фев 2019 15:40:05
>>191197281
А нахуй тогда что-то считать? Потому что Цацулин научил? Просто ешь разнообразно и не переедай, рассчеты оставь долбоёбам.

Вск 10 Фев 2019 15:40:51
>>191194082 (OP)
Ты робот что ли?

Вск 10 Фев 2019 15:41:46
А что за мясо у тебя? Возле зелени

Вск 10 Фев 2019 15:41:57
>>191197381
Так я и не считаю. Я просто примерно понимаю что я ем, т.к. считал когда-то.

Вск 10 Фев 2019 15:42:10
Не протухнет в холодильнике за время?

Вск 10 Фев 2019 15:42:36
>>191196593
рост 1,70, вешу 71
съедаю сковороду на ужин без особых усилий

Вск 10 Фев 2019 15:42:58
>>191197291
просто ОП решил выебнутся лайфком, но после обсира решил слится и рыдать в углу из за злости на сосачеров которые его унизили и не оценили его порывов

Вск 10 Фев 2019 15:44:02
>>191194082 (OP)
Студент съел пятидневные макароны и вот что случилось с его печенью
https://www.youtube.com/watch?time_continue=3&v=Sr0Gac3X-H4

Вск 10 Фев 2019 15:44:04
>>191197476
говядина

>>191197495
аноны вон все брызжут слюнями что протухнет. Пока что никаких проблем с этим не было за пару месяцев

>>191197550
>>191197209
ага, хнык хнык

Вск 10 Фев 2019 15:44:25
>>191194082 (OP)
Ты хотел сказать рацион на 2 дня с 6 приемами пищи в день?

Вск 10 Фев 2019 15:45:26
почему у тебя есть дни когда ты ешь только мясо и брокколи?

Вск 10 Фев 2019 15:45:42
>>191197610
какая-то хуйня уровня рен-тв


Вск 10 Фев 2019 15:46:08
Одного не пойму, как вы едите разогретую еду, когда она более трех дней лежит в холодосе?
Там же вкус пиздец.. особенно у курицы, ее даже жрать не будешь.

Вск 10 Фев 2019 15:46:13
>>191197615
Что ты блядь несешь, сука? У меня курица с говядиной в МОРОЗИЛКЕ блядь через неделю протухнуть успели, а ты блядь готовую еду хочешь неделю выдерживать? Это тебе блядь не консерва и не компот в банке.

Вск 10 Фев 2019 15:48:15
>>191197738
если они у тебя в МОРОЗИЛКЕ через неделю протухли - либо у тебя морозилка говно, либо они были тухлыми еще до того как ты их туда положил, либо ты пиздишь.

Вск 10 Фев 2019 15:50:06
>>191197738
хули ты так полыхаешь? не уж то не можешь понять чт ОП тролль который в еде и в рационе ни хера не шарит а просто набросил, ловя лулзы

Вск 10 Фев 2019 15:52:34
>>191195451
> 28 дюймов
Ты ебанутый? Это чтобы блины жарить и потом с лопаты кормить?

Вск 10 Фев 2019 15:54:13
>>191197738
>У меня курица с говядиной в МОРОЗИЛКЕ блядь через неделю протухнуть успели
Лол. А у меня окорочка лежали ГОД, блядь, потому что я про них забыл. И не протухли.

Вск 10 Фев 2019 15:55:27
>>191197731
Два чую. Грудку жрать невозможно после микроволновки, осушает ее напрочь. Запекаю в духовке и жру сразу или перед употреблением достаю из холодоса, чтобы она хотя бы теплая была.

Вск 10 Фев 2019 15:55:36
>>191194082 (OP)
>>191197615
Охуенная тема, так же делал бы если бы питался в соло. А то я просто в общаге живу и тут хуй такое провернешь.
Увы, у меня осталось 3к до конца февраля, поэтому я накупил гору куриных туш и буду жрать только её.
Алсо, тоже заметил, как у идиотов и некоторых мамкиных гурманов припекает с такого подхода и неплохо так попроигрывал. Совет тебе, когда я так делал хранил этот хавчик в морозилке, там еда почти вкуса не теряет. Но ток я думаю, что овощи, макароны и такую вот хуйню там хранить нельзя, размокнут в говно. Можешь глянуть видос от обломова, я лично оттуда идею и почерпнул


Вск 10 Фев 2019 16:02:39
>>191198335
у меня в холодильнике food care полка есть, там температура ниже чем в холодильнике, но при этом не совсем пиздец заморозка

а так вообще это давно развито в современных странах
https://sweetpeasandsaffron.com/19-healthy-lunch-meal-prep-ideas/

Аноны просто не понимают, что нормы санпина - это не то, сколько по факту что-то может храниться

Вск 10 Фев 2019 16:06:10
>>191198763
Все равно хуйня есть то, что лежит неделю

Вск 10 Фев 2019 16:08:52
Срок хранения напрямую зависит от чистоты кухни и холодильника. Если плесень повсюду, хлебные крошки и протухший лук в ящике - ясен хуй готовая еда храниться будет мало. Если чисто всё и складывать еду еще горячей в контейнеры, а потом резко остужать, храниться при стандартных +5 может и неделю, и две. Да и вообще любую еду лучше остужать как можно быстрее, а не ждать, пока она сама на плите в кастрюле остынет. И фактура не теряется так сильно, и хранится лучше.


Вск 10 Фев 2019 16:10:27
>>191199198
Я лучше на плите остужу, чем сломаю холодильник за 60к, ставя в него кастрюлю с борщом.

Вск 10 Фев 2019 16:11:11
>>191199198
Если ее бросать еще горячую в холодильник остужать, холодильнику быстра пизда настанет

Вск 10 Фев 2019 16:11:42
>>191199290
>кастрюлю с борщом
БЫДЛА

Вск 10 Фев 2019 16:11:58
>>191194082 (OP)
Как ты брокколи ешь то? Пожарить их в панировке или с другими овощами или кусочками курицы. Но блин, как самостоятельный гарнир брокколи сосет.

Вск 10 Фев 2019 16:12:49
>>191194082 (OP)
Первые 2 дня норм, но потом есть разогретое хрючево, которому 3 и более дней - ну такое. Хотя я не знаю, может и норм.

Вск 10 Фев 2019 16:12:51
>>191194082 (OP)
>жрет трупные куски недельной давности
>ЗОТО С ЛИСТИКОМ САЛАТА


Вск 10 Фев 2019 16:12:51
>>191199290 >>191199346
Зачем холодильник, лол. Воздушное охлаждение неэффективно.
Зимой можно на балкон, летом в чашку со льдом. Просто раковину холодной водой наполни и туда поставь, остывает до +10 меньше чем за полчаса.

Вск 10 Фев 2019 16:13:07
>>191199379
Кстати, борщ от хранения только лучше становится. Если без фанатизма.

Вск 10 Фев 2019 16:13:54
>>191194082 (OP)
Блять, охуенно выглядит. Поясни за контейнеры, в них еда неделю нормально лежит? Если разогреть потом, вкусно будет? Я как ебан, каждый раз готовлю себе, очень редко храню приготовленную пищу больше одного дня.


Вск 10 Фев 2019 16:14:04
>>191199453
Блядь, сейчас бы сальца с хлебушком.

Вск 10 Фев 2019 16:14:19
>>191194082 (OP)
>Разнообразно
>Вкусно
Чет обосрался. Хотя рацион-то по сути норм. Но не аутотрень себя, что это заебись как разнообразно и вкусно, это не так.

Вск 10 Фев 2019 16:14:27
>>191199453
1-2 дня. Дальше - гроб гроб кладбище отравление

Вск 10 Фев 2019 16:14:30
>>191199435
Ну а без этого остывает за час. И портится, лол.

Вск 10 Фев 2019 16:15:09
>>191195105
Хуя ты диетолог, давай-ка обоснуй, а я посмеюсь. Единственное, что можно улучшить - это только в обед добавить клетчатки и немного сместить пропорции с белка в сторону углей.

Вск 10 Фев 2019 16:15:19
>>191199507
Правильно делаешь, иначе от такой трупной жратвы недельной давности дристать каждый день будешь.

Вск 10 Фев 2019 16:15:48
>>191199549
У меня как-то 4 стоял, в холодильнике, естественно. Ничего не произошло.

Вск 10 Фев 2019 16:16:21
>>191199593
Сместил свой хуй в сторону твоей левой щеки.

Вск 10 Фев 2019 16:16:27
>>191199555
Двухлитровая кастрюля у тебя за час остынет до +25. Оптимальная температура для "кухонных" бактерий.

Вск 10 Фев 2019 16:16:54
>>191199549
Ты на мусорке живешь?

Вск 10 Фев 2019 16:17:03
>>191199677
Но ведь оптимально это +5 - +7

Вск 10 Фев 2019 16:17:36
>>191199677
Откуда там бактерии? Оно же варилось, блядь.

Вск 10 Фев 2019 16:18:43
>>191199756
Бабка начхала.

Вск 10 Фев 2019 16:18:47
>>191197731
А хуле еще делать то? Готовить каждый день слишком заебно, а так час воскресным вечером уделяешь и получаешь еду на неделю вперед.

Вск 10 Фев 2019 16:18:48
>>191194082 (OP)
Т.е. пред предпоследний, предпоследний и последний контейнер с зеленью, мясом и крупой вареной будет стоять 5-6-7 дней соответственно, ты долбоеб? Любишь тухлятину?
Максимум нужно готовить на 3 дня вперед, если больше это будет уже говном с начавшимся разложением.


Вск 10 Фев 2019 16:19:15
>>191199756
Они шапочку для душа надевали

Вск 10 Фев 2019 16:19:16
>>191199669
Слив засчитан

Вск 10 Фев 2019 16:19:30
>>191199837
Ну разве что так. Или сосед спустил.

Вск 10 Фев 2019 16:19:44
>>191199756
С тебя падают, когда ты над супом стоишь и его рассматриваешь. Что за тупые вопросы, на кухне всегда полно ебалы, которая доедает то, что остаётся от продуктов. И плесень, и дрожжи, и бактерии, и микроскопические насекомые. В воздухе циркулируют постоянно. С тебя падают постоянно. На продуктах слоями лежат.

Вск 10 Фев 2019 16:20:05
>>191194082 (OP)
пиздец ты жиробасина вангую

Вск 10 Фев 2019 16:20:37
>>191194082 (OP)

Попробуй одноразовые контейнеры, не заебывает мыть потом.

Вск 10 Фев 2019 16:20:39
Я хуй знает че вы раскукарекались, в морозилке все идеально хранится, если нормально сразу всё заморозить. Сам так делал пару месяцев, когда на двух работах работать нужно было и не было времени готовить, кроме как на выходных.

Вск 10 Фев 2019 16:20:40
>>191194082 (OP)
>А чем будешь питаться на следующей неделе ты?
>
Сходим с другом в летнюю кафешку.


Вск 10 Фев 2019 16:21:02
>>191199903
>На продуктах слоями лежат.
Теперь буду мыть гречку с ферри перед употреблением

Вск 10 Фев 2019 16:23:12
>>191199903
Милай, во времена стеклянных шприцов их кипятили для обеззараживания. И ничего не падало. Ну хуй знает, может, с тех пор бактерии обнаглели...

Вск 10 Фев 2019 16:23:23
>>191194082 (OP)
Пиздец. Это ж каким ЗАНЯТЫМ МАМИНЫМ БИЗНЕСМЕНОМ нужно быть, чтобы говно себе на неделю готовить, вместо каждодневной, горячей нямки? Да и бизнесмены едят в ресторанах им не нужно контейнеры носить.

Вск 10 Фев 2019 16:23:45
>>191195255

Тоже так считал пока после 30тника метаболизм внезапно не пошёл вниз, и от привычного образа питания "жрать любое говно мисками" не вырос мерзкий пузан (при том что в других местах жира нет особо). Теперь ем аккуратно, не много и здоровую пищу, в основном.

Вск 10 Фев 2019 16:24:20
>>191194082 (OP)
не забудь добавить масла сливочного, или сделать из слив масла с чесноком колбаску.
и закинуть все это в морозилку. В холодильнике вкус будет говно и быстро пропадет. Гугли видео ОБЛОМОВА по этой хуйне.


Вск 10 Фев 2019 16:24:57
>>191200136
Ну для контроля калорий для кочков и жирных, контейнеры норм.
Ну на неделю вперед это пизда .

Вск 10 Фев 2019 16:25:03
>>191194082 (OP)
наготовил хуйни на неделю
на вкус как говно но лучше я все равно готовить не умею


Вск 10 Фев 2019 16:25:09
>>191200136

Это жа каким замороченным на жраке обмудком надо быть чтобы трахаться с готовкой ежедневно, скорее. Ненавижу готовку и стремлюсь минимизировать время на неё потраченное. Лучше за раз на неделю наготовить, и заниматься чем-то более интересным потом. А если захочется чего-нибудь горячего и свежего, заказать пару раз в неделю доставку пиццы/суши/ресторанной еды.

Вск 10 Фев 2019 16:25:48
>>191199507
чекай видива >>191198335 , там даже рецепты простые есть
а контейнеры можно в любом гипермаркете купить, только выбрать нужно те, которые в СВЧ печках греть можно и которые подходят для высоких температур. Энивей любые контейнеры нельзя закрывать крышкой, когда греешь в микрухе, так как магическим образом крышка всегда гнется. Короче крышку в микруху засовывать нельзя никогда.

Вск 10 Фев 2019 16:26:16
>>191200247
Так, понятно.
А в контейнеры зачем насрал?

Вск 10 Фев 2019 16:26:20
>>191200247
На вид тоже не очень.

Вск 10 Фев 2019 16:26:41
>>191199954
сколько лет уже этой картинке?

Вск 10 Фев 2019 16:26:55
>>191200121
Так я об этом и говорю - пока горячее больше +55, нужно быстро остудить до нужной температуры. При комнатной температуре вся хуйня активно развивается, при +10 уже не очень, при +5 очень медленно.

Вск 10 Фев 2019 16:27:45
>>191200247
А что там снизу? Кстати, греку можно варить не только на воде, что делает ее вкуснее.

Вск 10 Фев 2019 16:28:21
>>191200251
так же думаю
было бы охуенно вообще питаться каким нибудь сойлентом как в матрице со всеми необходимыми веществами и не заморачиваться тем что нужно питаться РАЗНООБРАЗНО, ебаться с готовкой и прочей парашей


Вск 10 Фев 2019 16:28:33
>>191200247
Анонче, ты бы хоть разнообразил рацион немног.
>все равно готовить не умею
Чому бы тогда просто готовое хоючево не заказывать?

Вск 10 Фев 2019 16:28:39
>>191200247
Сука, ты как окна зановесил со стороны улицы ирод?

Вск 10 Фев 2019 16:28:43
>>191197524
Есди ты любишь полакомиться жирным хрючевом, при этом у тебя быстрый метаболизм, то это не значит, что у тебя все хорошо.

Вск 10 Фев 2019 16:28:55
>>191200419
А на чем еще посоветуешь?

Вск 10 Фев 2019 16:29:03
>>191200348
Каких лет:? Сегодняшняя!

Вск 10 Фев 2019 16:29:06
>>191200365
>вся хуйня активно развивается,
Там НЕЧЕМУ развиваться, если ты туда не плюнешь.

Вск 10 Фев 2019 16:29:13
>>191200419
куриное филе, овощи приправы всякие чтобы клетчатка хуемое и чтобы съедобное было

Вск 10 Фев 2019 16:29:17
>>191200419
Можно вообще не варить, а водой залить на пару часов и потом быстро прокипятить с небольшим количеством воды, когда нормально набухнет.

Вск 10 Фев 2019 16:29:18
ОП, ты молодец, не слушай долбоёбов со своим "ууу ни разнаабразна, ууу, стухнит". Пускай идут нахуй.

Другое дело, что лучше готовку раскидывать на 3 дня, так больше шанс того, что еда действительно сохранится в лучшем состоянии. Дебсы, рассуждающие что такая еда надоест - идут нахуй. Алсо, если ты жиробас, надеюсь ты считаешь КБЖУ и движешься вперёд на грамотном дефиците. Прочитал тут мнение хуя про биодоступность - аж вскекнул.

Вск 10 Фев 2019 16:29:44
>>191200496
Можно на бульоне (даже из кубиков), можно на молоке.

Вск 10 Фев 2019 16:29:47
>>191200469
я нищеброд и жиробас
если не контролирую таким образом то съедаю по 5-6ккал без проблем

Вск 10 Фев 2019 16:30:09
>>191200480
это клеенка

Вск 10 Фев 2019 16:30:12
>>191200247
Белковое отравление от питания только мясом - чек
Недостаток витаминов - чек
Жрать гречку заебет на 3 день - чек

Вск 10 Фев 2019 16:30:18
>>191200514
А в закрытых пакетах с хлебом плесень, по-твоему, самозарождается?

Вск 10 Фев 2019 16:30:29
>>191200496
На собственных слезам, ты видел сколько она стоит?

Вск 10 Фев 2019 16:30:56
>>191194082 (OP)
Алсо, ОП, надеюсь ты не только КБЖУ считаешь, но и норму по жирам выполняешь. Орешки там, сливочное масло чуть-чуть, все дела.

Вск 10 Фев 2019 16:31:02
>>191200591
>Белковое отравление
Это новый мем нюфагов веганов?

Вск 10 Фев 2019 16:31:24
>>191194082 (OP)
Нахуя разогретое хрючево, если его готовка занимает 20 минут, а если есть мультиварка, то вообще без напряга готовится. Просто тошнит от разогретого хрючева, которому больше дня.

Вск 10 Фев 2019 16:32:20
>>191194082 (OP)
Ну думаю щас доем макароны с фаршем, потом курочку потушу которая в морозилке лежит пока не знаю с чем, рисом наверное. Ну а там мяска куплю и может пиццу по быстрому сбацаю.

Вск 10 Фев 2019 16:32:51
>>191200597
> в закрытых пакетах с хлебом плесень
Хлеб до упаковки 100 раз переклалывали туда-сюда.

Вск 10 Фев 2019 16:33:22
А нахер вам нужно все это разнообразие ?
Я год питаюсь рисом быстрого приготовления + курица, когда курицы нет - яишня. Вкусно, дешево, современно

Вск 10 Фев 2019 16:33:29
>>191194082 (OP)
Ты делаешь на неделю вперёд? Ну ты и идиот есть старье.

Вск 10 Фев 2019 16:34:04



>>191200591
там по 300г курицы в день не более
витамины из овощей

Вск 10 Фев 2019 16:35:27
>>191194082 (OP)
Ты ебанутый? Я такое за 3 дня съем.

Вск 10 Фев 2019 16:35:51
>>191200832
В моей деревне этим кормят свиней.

Вск 10 Фев 2019 16:36:53
>>191200954
Двачая. Этот даун небось еще и окрошку любит с холодцом.

Вск 10 Фев 2019 16:37:01
>>191200954
скажи своим зоотехнологам пойти нахуй. для свиней комбикорма придумали уже лет как 100

Вск 10 Фев 2019 16:37:14
>>191200954
зато не нужно по 3 часа каждый вечер перед плитой ебатсья

Вск 10 Фев 2019 16:37:37
Нахуй вы на неделю готовите? Совсем ебанутые? Кусок мяса пожарить 15 минут занимает. Не торты ж блять печете.

Вск 10 Фев 2019 16:38:12
>>191194082 (OP)
ОП, рекомендую разбавить меню горохом. Гороховое пюре охуенно.

Вск 10 Фев 2019 16:39:06
>>191201019
> окрошку любит с холодцом.
КОКОЙ УЖОС!!!!

Вск 10 Фев 2019 16:39:07
>>191201102
Батя, ты? Вся хата уже пропержена после твоих гороховых уикендов.

Вск 10 Фев 2019 16:39:43
>>191201102
Не знаю, как ОП или ты, но обычные люди с него лютейший метеоризм ловят. Если переесть этого говна, то можно вешаться.

Вск 10 Фев 2019 16:39:45
>>191199507
нормально лежит, не такая вкусная как с пылу с жару, но все равно вкусная

>>191199593
поясни, зачем в сторону углей смещать?

>>191199925
110

>>191199948
да меня как-то не напрягает если честно

>>191200642
стараюсь выполнять, но проебываюсь иногда, обычно белки в небольшом избытке, угли чуть меньше нормы, жиры иногда половина нормы. Надо бы и правда добавить чего-то, спасибо анон

>>191201102
чечевицей иногда разбавляю, но чет в ближайшей 5ке не продают в пакетах для варки, а замачивать и варить обычную впадлу. Но когда есть возможность беру, чечевица - круто.


Вск 10 Фев 2019 16:40:05
>>191200832
У тебя пластик подоконника от этой хуйни цветной не красится?

Вск 10 Фев 2019 16:40:08
>>191200832
солидный хрючкан.
Палю годноту быдлу




Вск 10 Фев 2019 16:40:23
>>191201066
15мин тупо жарка мяса ок
а его нужно сперва купить потом нарезать убрать всякое лишнее говно если это не стейк за миллиард рублей потом посуду мыть
к мясу опять же нужно что то картоху там тоже чистить хуистить пока вода закипит пока сварится остынет салатики опять же
там час уходит а то и более

Вск 10 Фев 2019 16:41:45
>>191201237
я пытаюсь считать калории все взвешивая, то что у обломова там хуй посчитаешь куски все разные все на глазок и прочее

Вск 10 Фев 2019 16:42:04
Хиккую дома. В течении дня много раз пью чай с печеньем, раз в неделю покупаю картошку и лук, чтобы пожарить, яблоки, яйца, есть еще 2 сорта чечевицы и нут, мапло, чтобы их заправлять, никак не добью, еще иногда беру пару карасей. Собственно вот и все чем я питаюсь. По моему тут есть все необходимое.


Вск 10 Фев 2019 16:42:06
>>191201210
Ну да, это не для всех. Мне норм.

Вск 10 Фев 2019 16:42:15
>>191201231
нет пока

Вск 10 Фев 2019 16:42:19
>>191201162
Первый признак пидорахи же. Окрошка это просто блядь крестьянское говно, которое свиньям выбрасывали типа кожуры от морковки, картошки, скорлупу яиц, но потом крестьяне распробовали и подумали не гоже такое свинтусам скармливать, стали заливать не менее блевотным пойлом под названием квас, ну потому что кроме пшеницы нихуя не было блядь, и сами стали жрать это говно. А холодец это просто пиздец, желе должно быть фруктовым, но спидорандели туда мяса, специй и морковки ебанули и стали жрать, отколупывая свиные волоса, потому что желатин хуйня, нужно вываривать свинячье копыто.

Вск 10 Фев 2019 16:43:17
>>191201348
У вас в чай иголки с елки попадали.

Вск 10 Фев 2019 16:44:23
>>191201348
Риттер спорт хуйня, милка топ.

Вск 10 Фев 2019 16:44:24
>>191201364
>желе должно быть фруктовым
Американцам это расскажи с их jelly salad, кулинар херов.

Вск 10 Фев 2019 16:45:30
>>191201364
>Первый признак пидорахи
Знаешь, по сранению с тем, что иногда жрут продвинутые скандинавы, окрошка совершенно безобидна.
поговорил с пастой

Вск 10 Фев 2019 16:45:36
>>191200251
>>191200456
А это аноны, которых в детстве кормили едой из хрючево-тредов. Типичные любители доширака и флорентины.

Уметь готовить это кайф. есть то, что приготовил лично ТЫ, со вкусом и на совесть - кайф вдвойне.

Мужсина, который не умеет и не любит готовить - потенциальная жертва болезней и раб женщин.

Вск 10 Фев 2019 16:46:13
>>191201211
>поясни, зачем в сторону углей смещать?
У тебя там судя по фоткам белка столько же, сколько углей, для сбалансированного рациона его количество нужно сократить, а количество углей и клетчатки увеличить. Вообще, жрать мясо каждый день необязательно, это как приятный бонус к диете, хорошо, когда оно есть, но и без него можно обойтись. Те же бобовые отлично заходят.


Вск 10 Фев 2019 16:46:16
>>191201481
Посомтри как они жрут предложенные холодцы. Они всегда кривят ебала и орут как Епифанцев почему у вас спидорахелей желе соленое с мясом.

Вск 10 Фев 2019 16:46:40
>>191200348
Великая пикча. Пить бросил, а на ее все равно люблю поглядеть, когда попадается.

Вск 10 Фев 2019 16:48:47




Из-за вынужденного нищебродства питаюсь так уже 3 месяца, рейт.

Вск 10 Фев 2019 16:49:12
>>191201254
Лучше есть разморозку и двачевать капчу, да.

Вск 10 Фев 2019 16:49:13
>>191201254
Да. А вместо этого лучше пиздануть рис с гречей и жрать ее неделю

Вск 10 Фев 2019 16:49:59
>>191201210
Обожаю бобовые, никогда нет с них пердежа.
Алсо, пукаю с капустки тушеной.

Вск 10 Фев 2019 16:50:15
>>191201722
Срыл дауна как увидел ХЛЕБ, ХЛЕБ, КОНФЕТЫ, ПЕЧЕНЬЯ, ХЛЕБ

Вск 10 Фев 2019 16:50:26
>>191201585
Прекрасно обхожусь без фундамента сей пирамиды.
И на соль не гоните

Вск 10 Фев 2019 16:50:46
>>191197235
Охуенно, спасибо

Вск 10 Фев 2019 16:50:48
>>191201586
https://en.wikipedia.org/wiki/Aspic
Просвещайся

Вск 10 Фев 2019 16:51:01
>>191201348
Классная пикча, схоронил.

Вск 10 Фев 2019 16:52:01
>>191194082 (OP)
Я себе в морозильник забиваю домашними пельменями, варениками, рулетами, мясными-рыбными котлетами, и при отсутствия времени, просто чего-нибудь жую от туда, готовка всей этой хуйни занимает - Пельмени - 10 минут, Вареники - 10 минут, Мясной-овощной рулет на пару - 30-35 минут, котлеты - 20 минут.



Вск 10 Фев 2019 16:52:12
>>191201585
На пикче чушь собачья.

Вск 10 Фев 2019 16:53:12
>>191200646
Я не он, но отвечу.
Худел по диете дюкана (белковая), словил реальную белковую интоксикацию когда уже почти 30кг скинул, было оочень очень хуево, блевал три дня, температура на первый день 40 градусов, нирикоминдую.

Вск 10 Фев 2019 16:53:29
>>191201907
У меня знакомая тоже пельмени жрала. Рак прямой кишки.

Вск 10 Фев 2019 16:53:36
>>191201804
>ХЛЕБ, ХЛЕБ
Для котлеток домашних, иногда бутером с маслицем и солью полакомиться можно, если суп не особо нажористый как гороховый, то хлеб отлично его дополняет.
>КОНФЕТЫ
Это для дитятки
>ПЕЧЕНЬЯ
Это жене полакомиться

Вск 10 Фев 2019 16:53:38
>>191194082 (OP)
Сколько контейнеров под такую затею надо купить и каких?
Что под конец недели есть, что не стухнет за 5 дней?

Вск 10 Фев 2019 16:53:42
>>191199839
Ну хз, анонче. Такой дряни я никогда в жизни не жрал и больше не хочу.. уж лучше 30 минут после работы потратить на приготовление хрючева.
На прошлой неделе пытался сожрать грудку, которая день полежала в холодосе вместе с гречей - 1 раз откусил, выплюнул, и выкинул к хуям это дерьмище.

Вск 10 Фев 2019 16:54:10
>итт офисные работники соревнуются размерами пуза и абонементами в фитнес-клуб
Ох лол.


Вск 10 Фев 2019 16:54:18
>>191201793
Хах, всё таки люди пиздец разные. Я вообще никак не реагирую на тушеную капусту только печет от того, как долго её нужно готовить, а от любых бобовых чувствую себя надувным шариком.

Вск 10 Фев 2019 16:54:28
>>191201834
Я в тебя верю. На самом деле очень простой и не сложный вариант быть в форме. Главное не филонить не переедать и обязательно ходьба. Разгоняет метаболизм.
А так, я могу и шоколадку заточить, при желании. Но стараюсь конечно не покупать всякие печенья и рулеты. В макдональдсе год не был. Только выиграл.

Вск 10 Фев 2019 16:55:06
>>191201968
Хомячу по пачке творога каждое утро. Я рискую?

Вск 10 Фев 2019 16:55:50
>>191201916
По-моему, все логично. Зерновые поставляют глюкозу в нормальном виде, овощи и фрукты дают клетчатку, чтобы пищеварение было в норме, белки и жиры это все дополняют.

Вск 10 Фев 2019 16:56:13
>>191201546
кекнул с дауна с женской прошивкой

Вск 10 Фев 2019 16:56:24



Вск 10 Фев 2019 16:56:35
>>191201968
Так у тебя интоксикация была не просто так, а на фоне общих изменений биохимии. Ясен хер, что одними белками питаться нельзя. Но в обычном режиме можешь яичницу с куриной грудью хоть три раза в день жрать, если заедаешь хлебом, а чай хуяришь с печеньем.

Вск 10 Фев 2019 16:56:44
>>191201985
А у мамки 2 знакомых ели огурцы и умерли! ЖУТЬ!!

Вск 10 Фев 2019 16:57:18
>>191199507
>Если разогреть потом, вкусно будет?
Нет. И еще раз, нет. Вкус отвратительный.
>>191197731 - этот анон

Вск 10 Фев 2019 16:57:29
>>191201998
>и выкинул к хуям это дерьмище
Надо было выкидывать еще до приготовления, потому что грудка - самая бесполезная и невкусная часть куриного организма.

Вск 10 Фев 2019 16:57:51
>>191202180
Гитлер пил воду, сошел с ума и напал на ссср

Вск 10 Фев 2019 16:58:23
>>191202207
Так может ты просто готовить не умеешь?


Вск 10 Фев 2019 16:58:29
Пойду макарон пожру. С мазиком!

Вск 10 Фев 2019 16:58:48
>>191201478
Милка это даже блядь не шоколад, а какая-то приторная блевотная масса. Не понимаю, как можно смеяться с пидорашек и маспа, но при этом нахваливать это говно.

Вск 10 Фев 2019 16:58:56
>>191201916
Покажи нормальную, все пирамиды питания выглядят именно так.

Вск 10 Фев 2019 16:59:07
>>191201747
>>191201746
ну тратить кучу времени на работу а после работы еще и час на еду тратить (а то и больше) нахуй такое веселье нужно
жить то тоже хочется

Вск 10 Фев 2019 16:59:25
>>191202038
>люди пиздец разные
Вот это главное, что нужно понимать в жизни, что бы не доказывать кому либо, что либо и так же не сильно слушать других, а старться быть в ладах с самим собой.

А то блядь развели хуеты - "пить надо 3 литра воды в день". Кому надо блядь? Девочке 18 лет/40кг, или жиробасу-шахтеру 45лет/120 кг? Я хуею блядь.

Вск 10 Фев 2019 16:59:28
>>191201998
Да ты ахуел сучара блядь. Тебя бы блядь в общагу, ты нахуй тут же бы с причмоком заваривал ношеные носки вместо чая, попивая его с оттопыренным мизинцем.

Вск 10 Фев 2019 17:00:38
>>191202297
Двачеры тупые просто.

Вск 10 Фев 2019 17:00:58
>>191202306
Если они все так выглядят, то это внатуре говно без задач.

Вск 10 Фев 2019 17:01:23
>>191202335
да тут только корзинки топят за хавку которую им мамка готовит

Вск 10 Фев 2019 17:01:37
>>191202297
Ну так ты блядь чай то не слади и будет заебись вприкуску. Что то мне сомнительно, что ты блядь шоколад с 99% какава жрешь, тебе бы чего послаще.

Вск 10 Фев 2019 17:02:07
>>191194082 (OP)
Я почти не ем мяса теперь, только суп на говядине или свинине варю. В основном ем овощи в разных вариациях, запеченные, на пару, просто салат, фрукты. Рыбу, иногда консервы, креветки, кальмары. На завтрак вареные яйца, иногда каша. Макароны и рис ем редко.

Вск 10 Фев 2019 17:03:17
>>191202143
Раскажешь, когда твоя ненавистная в очередной раз тебе сварит ПЕЛЬМЕШЕК и пойдет красить ногти.

Всегда, если баба начинает охуевать просто показываю на дверь. Иногда уходили, чаще со слезками оставалиьс, потом правда я сам уже выгонял обычно.
Так что, у кого еще женская прошивка.
Везде мужики готовят, на Востоке, на Западе, везде так же мужики труться во всех сферах, от кассиров, до парикмахеров. быбы нужны сидеть дома, перебирать горох и растить детей. Это в России женский менталитет, который ошибочно считают мужским.

настоящий мужчина - автономная единица. Дурачок ты.

Вск 10 Фев 2019 17:03:23
>>191202471
То есть блядь питаешься силосом как корова и вечно голодным ходишь? Чем так жить проще мамашу убить с ее тушей с балкона сигануть.

Вск 10 Фев 2019 17:03:43
>>191202471
Почему? Пили стори как пришел к такому рациону.

Вск 10 Фев 2019 17:04:13
>>191202549
Ты что не видишь? Он же eblan

Вск 10 Фев 2019 17:04:15
>>191194082 (OP)
Нахуй вы опу говорите что стухнет? Он же не еблан в холодильнике хранить, заморозит наверное

Вск 10 Фев 2019 17:04:52
>>191202575
>харкачевские оп в 2d19
>не еблан

Вск 10 Фев 2019 17:04:52
>>191202408
Объяснишь, почему или так и продолжишь в воду пукать?

Вск 10 Фев 2019 17:05:18
>>191202528
на кухню пиздуй куколд

Вск 10 Фев 2019 17:05:56
>>191194481
Рецептуру ебашь, выглядит охуенно же.

Вск 10 Фев 2019 17:06:06
[email: sdf@mail.ru]

>>191201722
ахуеть колбасы вареной взял на 200 руб жируешь нахуй!

Вск 10 Фев 2019 17:06:26
>>191202314
>жить то тоже хочется

Трагикомедия "Жизнь анона"

Подъем
Дорога до работы
Работа
Дорога до дома
Хрючево
Двачи
Онанизм
Сон
ЗАТО Я ЖЕВУ А НЕ ТАРЧУ НА КУХНИ!!!

Вск 10 Фев 2019 17:06:45
>>191194082 (OP)
Выглядит очень аппетитно, быстро и дешёво. Неужели эти продукты могут храниться неделю? Не испортятся?

Вск 10 Фев 2019 17:06:46
>>191201992
Нищий, да еще с дитятком и жиной

Вск 10 Фев 2019 17:06:57
>>191194082 (OP)
Четверг и пятницу можешь смело выкидывать

Вск 10 Фев 2019 17:06:57
>>191202528
>мужики труться во всех сферах
Сорян, но мнение человека, неспособного запомнить простейшее правило родного языка, не имеет веса.

Вск 10 Фев 2019 17:07:08
>>191202622
Ты еще и идиот.

Вск 10 Фев 2019 17:07:23
>>191197524
Ну ты жирный

Вск 10 Фев 2019 17:07:26
>>191202694
Кто выжил - не жаловались.

Вск 10 Фев 2019 17:07:49
>>191202534
Нет, я нормально наедаюсь, и нет не дрищ 180/80.
>>191202549
Особо нечего пилить, как всегда ем, то что нравится, и вкусно. Просто со временем вкусы изменились как-то, мясо, особенно красное, надоело, жареные продукты с кучей масла прямо фу блядь, а овощи наоборот больше доставлять стали.

Вск 10 Фев 2019 17:07:54
>>191202664
То на новый год же.

Вск 10 Фев 2019 17:08:03
>>191202218
Ох лол

Вск 10 Фев 2019 17:08:12
>>191202686
уж лучше так чем тратить весь вечер на готовку чтобы пожрать за 5 минут

Вск 10 Фев 2019 17:08:31
>>191202706
Клянусь, что опечатка.

Вск 10 Фев 2019 17:08:32
>>191194133
Ёб твою мать, анон, что это такое? Варёный выкидыш инопланетянина?

Вск 10 Фев 2019 17:08:42
>>191202697
Спасибо, кэп.

Вск 10 Фев 2019 17:08:43
>>191202795
Обосрался

Вск 10 Фев 2019 17:10:20

Вск 10 Фев 2019 17:10:25
>>191202314
>час на готовку
Жрет ебучий рис с ебучей гречей

Вск 10 Фев 2019 17:11:42
>>191202896
Пунктуация - ЭТО ДРУГОЕ.

Вск 10 Фев 2019 17:11:48
>>191197705
это реальная новость

Вск 10 Фев 2019 17:13:28
>>191201995
у меня их всего 10
да ничего не стухает там, все нормально. Если боишься - закинь пару контейнеров в морозилку и не думай об этом. Вкус сильно не испортится

Вск 10 Фев 2019 17:15:42
>>191202797
Пхоже на вареную колбасу, когда ее веревками завязывают.

Вск 10 Фев 2019 17:16:04
У меня жена.
Каждый день готовит что-нибудь новое. Хочешь суп - на суп, хочешь лазанью - на лазанью, хочешь пасту - пожалуйста. Люблю ее :3

Вск 10 Фев 2019 17:17:15
>>191202797
>>191203201
https://hruchevo.ru/blog/2016-01-17-169

Вск 10 Фев 2019 17:17:23
>>191203223
Это хорошо, конечно же, когда жена умеет готовить. Береги ее.

Вск 10 Фев 2019 17:17:40
>>191203223
Пока ты ешь лазанью - её ебёт ашот

Вск 10 Фев 2019 17:18:39
>>191203313
>её ебёт ашот
лазанью?

Вск 10 Фев 2019 17:19:42
>>191203362
Ну, это быстрый Ашот.

Вск 10 Фев 2019 17:20:04
>>191202408
>Объяснишь, почему или так и продолжишь в воду пукать?
Например, народы крайнего севера овощи вообще не жрут, ток мясо, поэтому если якут со своей деревни переедет сюда в город ему крайне не рекомендуется жрать в основном каши да овощи. И наоборот, европейцу, все предки которого занимались сраным земледелием и жрали только каши и овощи, есть в основном мясо нихуя нельзя. Я сам монгол ебанный и поэтому если мясо ем не каждый день у меня срака в трубочку сворачивается и начинаются дикие запоры. Ем мясо, рыбу и другие животные продукты в отношении 50/50 с растительными.

Вск 10 Фев 2019 17:20:38
>>191195063
Не пизди на курицу, сука.

- С уважением, негр.

Вск 10 Фев 2019 17:21:04
>>191194082 (OP)
Тред - говно, мне мамка готовит.

Вск 10 Фев 2019 17:21:51
>>191200163
МЕРЗКИ ПУЗАН МЕРЗКИ ПУЗАН

ХАХА

МЕРЗКИ

МЕРЗКИ

Вск 10 Фев 2019 17:22:06
>>191203313
Не слушай этого козла. мы то знаем, что бабы бывают разные. У меня была жена, ТА САМАЯ, никуда не ходила, подруг-сучек не было, всего пара и те издалека, готовила хорошо, тупых покупок не совершала, не ныла, пиво со мной пила. Трахалась правда средне, но теперь я понимаю ,что это не главное.
Я ее доебал все равно своими пьянками, наркоманией и заебами в характере и она ушла, причем только через год стала с каким то чуваком встречаться. Меня правда тяжело вынести.

Вск 10 Фев 2019 17:22:27
>>191203432
Ну а кто-то молоко не переносит. Мы тут говорим не об экстремальных частных случаях, а о питании среднего представителя умеренной климатической зоны.

Вск 10 Фев 2019 17:22:55
>>191194082 (OP)
Тем, что мамка приготовит.

Вск 10 Фев 2019 17:23:22
>>191200163
Двачую, такая же херня приключилась, пришлось следить за тем, что тащу в рот.

Вск 10 Фев 2019 17:24:19
>>191194082 (OP)
>разнообразно
кура свинья греча замороженные овощи. ни куска рыбы, ни грамма свежих овощей, ни ломтика сыра, ни жменьки орехов. Иди ка ты на хуй мамкин кулинар.

Вск 10 Фев 2019 17:25:39
>>191194082 (OP)
алсо от такого количества белка ебнешься в разы быстрее.

Вск 10 Фев 2019 17:26:18
>>191203534
Она прост меркантильная, была с тобой ради денек и статуса

Вск 10 Фев 2019 17:26:47
>>191194082 (OP)
Нахуй тебе столько мяса поехавший? Рак жёппы хочешь заработать к 45 годам?

Вск 10 Фев 2019 17:27:14
>>191203286
И как это жрать, блядь? Выглядит, как био-приставки из ExistenZ.

Вск 10 Фев 2019 17:27:40
>>191203781
1 грудка и 100 грамм говядины в день - это по твоему много?

Вск 10 Фев 2019 17:30:47
>>191203828
Не много, но избыточно.

Вск 10 Фев 2019 17:32:00
>>191194082 (OP)
а не испортится?

Вск 10 Фев 2019 17:34:07
>>191203762
Какие нахуй деньги и статус у двачера, дурила?
Ничего у меня осбо и не было. Даже хаты своей нет.
Поэтому может и ушла.
Похуй, живем дальше.

Вск 10 Фев 2019 17:35:53
>>191194082 (OP)
Нормальное питание, оп. Не слушай мудаков. Сам примерно также ем. Кстати, можно разнообразить, на гарнир, например, пасту из твёрдых сортов муки добавить, овощей других, кроме брокколи, ту же стручковую фасоль, огурцы, помидоры. По белкам яйца хорошо бы зашли, в них столько всего полезного, и белок из них лучше всего усваивается.

Вск 10 Фев 2019 17:36:10
>>191203828
Это пиздец как много, братан. Не ешь трупняк. Еще не бойсь молоко и творог хаваешь?

Вск 10 Фев 2019 17:36:53



Вск 10 Фев 2019 17:37:20
>>191204333
О, говняк.

Вск 10 Фев 2019 17:37:45
>>191194082 (OP)
не испортится это за неделю??

Вск 10 Фев 2019 17:38:48
>>191204293
>Еще не бойсь молоко и творог хаваешь?
Таких как ты послушать, так вообще, выходит, ничем питаться нельзя. Мясо нельзя, молочку нельзя. А что жрать-то?

Вск 10 Фев 2019 17:39:17
>>191195581
Иди практикуйся на мамаше

Вск 10 Фев 2019 17:39:56
>>191204467
пиццу флорентину очевидно

Вск 10 Фев 2019 17:42:07
>>191204293
хаваю утром. В чем проблема с белками?

Вск 10 Фев 2019 17:44:48
>>191197610
Вся суть рассеянского ютуба


Вск 10 Фев 2019 17:49:13
[email: sage]

>>191194082 (OP)
>гречка слишком часто
>куски какой-то хуйни на гречке


салаты вяглядят на 5, остальное три с минусом

Вск 10 Фев 2019 17:49:23
>>191194082 (OP)
>на следующую неделю
срок годности представленного хрючева 24 часа.

Вск 10 Фев 2019 17:50:35
[email: sage]

>>191194082 (OP)
аа бля это не салаты, это брокколи. на 2, БЕЕЕЕ


ты ток посмотри оно всё стухнет через 3 дня


что за традиция изза лени готовить на месяц вперёд потом подолгу жрать уже давно то что выкинуть пора


пища должна быть сьедена за 3 часа или за полчаса даже, как она приготовленна

Вск 10 Фев 2019 17:53:24
Кускус с овощами
Пикрил выглядит как кошачья блевота но в принципе съедобно
Капуста, кукуруза, морковка, лук, баклажаны по акции из ашана, мамкины цветы с подоконника и томатный порошок
Заебись


Вск 10 Фев 2019 17:54:26
>>191205187
Meal prep довольно новая и популярная тема. Думаю, современные холодильники в состоянии хранить еду на неделю вперед.

Вск 10 Фев 2019 17:54:47
>>191205353
Анон, напиши пжалста рецепт

Вск 10 Фев 2019 17:56:03
Что в столовке части дадут, то и поем.
Мамка не нужна, когда ты контрактник.

Вск 10 Фев 2019 17:56:17
>>191205427
Жаришь сначала капустыч и лук с морковкой, потом баклажаны туда
Заливаешь грибным бульоном и ебенишь томат
тушишь, кушоешь, пукоеш, какоеш
кускус просто горячим бульоном на минуту

Вск 10 Фев 2019 17:58:28
>>191205353
ух бля

Вск 10 Фев 2019 18:00:52
У вас тут не хрючево, вот в маспо треде https://2ch.hk/b/res/191205296.html

Вск 10 Фев 2019 18:01:25

Вск 10 Фев 2019 18:02:56
>>191205353
Отвратительно. Не готовь больше никогда.

Вск 10 Фев 2019 18:04:14
>>191205530
Спасибо, попробую заебашить, люблю такое

Вск 10 Фев 2019 18:04:59
>>191204333
Выглядит жутко, но наверняка вкусно.

Вск 10 Фев 2019 18:05:57
>>191205910
Либо шобы выглядело как в мишленовском ресторане либо подыхать с голоду, ой-вей

Вск 10 Фев 2019 18:11:09
>>191196839
Моар пикчи, молю

Вск 10 Фев 2019 18:12:13
>>191202275
Свежеприготовленная еда на вкус охуительна. Значит дело явно не в моих скиллах, так ведь?

Вск 10 Фев 2019 18:13:30
>>191200484
Я люблю жрать жирное, при этом у меня медленный метаболизм.

Вск 10 Фев 2019 18:22:09
>>191194082 (OP)
>разнообразно

Хотя годно, тоже хочу так сделать как-нибудь.

Вск 10 Фев 2019 18:22:58
>>191207053
умреш

Вск 10 Фев 2019 18:23:02
>>191205353
Как-то раз купил кус-кус по советам подруги, сготовил и самым натуральным образом блеванул с этой хуйни, лол


Вск 10 Фев 2019 18:41:27
>>191194082 (OP)
так и представил себе, как ты будешь на работке украдкой доставать свой судочек, греть его в засранной микроволновке и дрожащими руками запихивать себе не лезущую в глотку сухую, потерявшую всякий вкус, биомассу, которую и сразу после приготовления есть не очень приятно, а уж после пары дней в холодильнике, потом после часа езды в газенвагене на работку, потом опять в холодильник, потом снова разогретая - это все превратится в ослиную блевотину.

Вск 10 Фев 2019 18:47:43
>>191194082 (OP)
Даже я чушка говноед не рискнул бы хранить готовую пищу больше 3-х суток. Фунахуй.

Вск 10 Фев 2019 18:57:00
>>191204467
Что за мудацкий вопрос. Кроме мяса и молочки него есть? А потом удивляются почему пидорахи мрут как мухи не доживая до пенсии.

Вск 10 Фев 2019 18:57:40
>>191204663
С растительными белками никаких проблем.

Вск 10 Фев 2019 19:01:31
>>191209084
Расскажи, что ещё есть, тебя же об этом спросили.

Вск 10 Фев 2019 19:07:07
>>191209358
На ужин я сегодня съел божественный плов из перловки с овощами. Не помню как он называется. На обед пшенную кашу и немного сала.

Вск 10 Фев 2019 19:08:19
>>191209723
Пили кулстори, как докатился до нищебродства?

Вск 10 Фев 2019 19:08:44
>>191209723
Ну а дальше как? Ротацию овощей будешь производить?

Вск 10 Фев 2019 19:10:32
>>191194082 (OP)
Оно же невкусное будет через 3 дня.

Вск 10 Фев 2019 19:12:37
>>191209816
Не доёбывай человека сложными вопросами, он живёт одним днём и не знает, что мамка сготовит на завтра

Вск 10 Фев 2019 19:18:12
>>191209084
>почему пидорахи мрут как мухи не доживая до пенсии
Алкоголизм и недоступность хорошей медицины. Мясо и молочка тут вообще ни при чём.

Вск 10 Фев 2019 19:19:37
>>191210435
> недоступность хорошей медицины
О чем ты?

Вск 10 Фев 2019 19:31:51




>>191210520
>О чем ты?

Вск 10 Фев 2019 19:37:58




>>191211315
Ты что-то сказать хотел?

Вск 10 Фев 2019 19:40:02
Почему в стране, где есть это >>191211694 , существует это >>191211315 ?

Вск 10 Фев 2019 19:40:06
>>191194082 (OP)
Ебучая курица три раза в неделю? Нет, спасибо.

Вск 10 Фев 2019 19:40:44
>>191211694
Чувак, он же нищая пидораха, которая во всех бедах винит ЕГО. От твоих фоток у него сейчас вообще крыша поедет, лол

Вск 10 Фев 2019 19:42:00
>>191211694
Под доступностью хорошей медицины я имел в виду то, что большинству пидорах она просто не по карману. Так что засунь свои картинки себе в анус.

Вск 10 Фев 2019 19:42:05

Вск 10 Фев 2019 19:43:09
>>191211814
Деньги плати - будет тебе первое, не плати - будет второе. Что не так?

Вск 10 Фев 2019 19:44:01
>>191212006
Ах вот оно что. А как же бесплатная медицина?

Вск 10 Фев 2019 19:44:45
>>191211943
Спасибо))

Вск 10 Фев 2019 19:45:39
>>191212069
ну вот она на второй картинке же

Вск 10 Фев 2019 19:46:33
>>191212168
А почему она такая и как сделать ее как на первой?

Вск 10 Фев 2019 19:47:43
>>191211814
Потому что ничего идеального не бывает в природе. В любой стране мира есть охуенные и уебаные больницы, поверь.
>>191211936
У нас в стране бесплатная медицина. Но тебе выгодно сейчас высирать информацию про уебаную больницу, ведь у тебя власть хуевая и вообще все воры и виноваты в твоих проблемах.

Вск 10 Фев 2019 19:48:02
>>191212225
>А почему она такая
потому что бесплатная

>как сделать ее как на первой?
заплатить

Вск 10 Фев 2019 19:48:33
>>191212320
Но по факту она не бесплатная, за нее платит каждый работающий гражданин.

Вск 10 Фев 2019 19:49:49
>>191195255
НЕЕШ, ПОДУМОЙ

Вск 10 Фев 2019 19:50:21
>>191212358
зарплаты низкие, 80% работают в серую, из бюджетов воруют
ты правда сам не догадался?

Вск 10 Фев 2019 19:51:34
>>191212455
Таак, а кто в этом виноват?

Вск 10 Фев 2019 19:53:42
>>191194082 (OP)
Надеюсь, ты все это в нормальном морозилке с быстрой заморозкой хранишь?

Вск 10 Фев 2019 19:53:49
>>191212519
Ельцин

Вск 10 Фев 2019 19:56:43
>>191202084
Лол нет конечно, я хуярил чуть ли не только курицу/говядину с добавлениями овощей через день, ну и рыбу.

Вск 10 Фев 2019 19:57:42
>>191194481
Пиздося, мне на один присест тут. За раз съедаю пачку макарон и хочу еще.

Вск 10 Фев 2019 19:58:52
>>191194481
Фу нахуй.

Вск 10 Фев 2019 20:00:02
>>191194082 (OP)
ОП удачной диареи) Максимум это должно храниться 72 часа!
Смысл перла? лучше макариков не довари!
Да и ваше так есть пздц через пару месяцев заипет...

Вск 10 Фев 2019 20:02:15
>>191213018
В нормальной морозилке и месяц пролежать может без потери качества. Но не вся готовая еда хорошо переносит заморозку.

Вск 10 Фев 2019 20:03:03
>>191213152
Замораживать готовую курицу с готовой крупой? Ты ебанутый?

Вск 10 Фев 2019 20:03:30
>>191200496
На джек дениелсе

Вск 10 Фев 2019 20:07:17
>>191213199
Готовые мясо, крупы и макароны, пролежав даже неделю в морозилке не потеряют вкуса, в отличии от овощей.

Вск 10 Фев 2019 20:08:54
>>191194202
Люська Пятакович в треде, я спокоен

Вск 10 Фев 2019 20:09:42
>>191213427
ЯсНо....hk/b/

Вск 10 Фев 2019 20:11:12
>>191213427
Ты тотальный говноед.

Вск 10 Фев 2019 20:11:58
>>191212303
>бесплатная
у меня сын со сломанной ногой лежал в уебанной больнице.

Вск 10 Фев 2019 20:12:14
Хуй его знает чем. Каждый день готовлю себе из того, что в холодильнике найдется. Не знаю даже что завтра захочу пожрать.

Вск 10 Фев 2019 20:13:43
>>191211694
>4-й пик неподключенный телек
напоминает репортажи про северную СТРАНУ УТРЕННЕЙ СВЕЖЕСТИ

Вск 10 Фев 2019 20:14:56
>>191213687
Я даже зубы лечу в бесплатной и она охуенная, только летом ремонт делали.

Вск 10 Фев 2019 20:17:01
>>191194173
Так в чем проблема, если это заморозка и без соусов?
Кто учился на технолога, тот в курсе, что например у какой-нибудь оливьешки срок годности без заправки (без маянезика того же) в 2 раза больше, чем с заправкой.

Насчет полезности или вредности еды после дефроста, даже при условии шоковой заморозки.
Да, очень большая часть витаминов потеряются, но именно питательная ценность останется +- на том же уровне, а недостаток витаминов и микроэлементов можно легко добивать абсолютно любым витаминным комплексом.

Вск 10 Фев 2019 20:18:01
>>191213844
ты и залупу будешь лечить в охуенной больнице, долбоеб

Вск 10 Фев 2019 20:18:47
>>191213687
Как это повлияло на него?


Вск 10 Фев 2019 20:19:08
>>191209786
Пхаха. Как раз перестал жрать говяжьи анусы и трупняк, когда начал зарабатывать в два раза больше. Болячки все поуходили сами, мозг работает гораздо лучше, перестал потеть.

>медицины
Эта хуйня для дегенератов, так что нинужна. Достаточно питаться правильно и не бухать. А то пидарахи всю жизнь жрут мясные помои, молочку во это все (бохато же), а потом пытаются таблетками все это исправить, бегая по поликлиникам, а анон на дваче думает, что его ПЛАТНАЯ медицина спасёт.

Вск 10 Фев 2019 20:19:34
>>191201478
Что то, что это слишком дорого.

Вск 10 Фев 2019 20:20:23
>>191214000
Да, залупу тоже буду лечить там.

Вск 10 Фев 2019 20:21:12
>>191214062
> жрет сало
> перестал жрать трупняк
Фантазер.

Вск 10 Фев 2019 20:21:21
>>191214048
жара, обшарпанные стены, хуевые душевые
а это не самая хуевая детская больница
как это влияет на людей?

Вск 10 Фев 2019 20:22:27
>>191214180
Животный жир нужен, в отличии от белка.

Вск 10 Фев 2019 20:23:07
>>191214242
Зачем?

Вск 10 Фев 2019 20:24:43

Вск 10 Фев 2019 20:32:21
Завтрак-овсянка на молоке, яичница из трёх яиц и эспрессо.
Обед-рис и куриное филе.
Перекус-пара бананов и мятный чай.
Ужин-творожок/йогурт/иная молочка, что-то из фруктов.

мимо63кг-кун


Вск 10 Фев 2019 20:32:28
>>191194082 (OP)
Нахуя сразу готовить? Чому только гречка? Есть же пшеничная, овсяная, кукурузная. По углям тоже самое, но хоть разнообразие.

Вск 10 Фев 2019 20:35:14
>>191194082 (OP)
Прикольно

Вск 10 Фев 2019 20:36:05
>>191200247
Дай ка попробую угадать. У тебя под подоконником "шкаф", какой бывает в брежневках, так? Этакий бюджетный холодильник. Ну ничего вещь полезная.
А губка для мытья посуды там для того чтобы дверцей не поцарапать плиту/холодильник/что_там_у_тебя, да?

Вск 10 Фев 2019 20:38:08
>>191215216
Вредли, там губка на батарее сушиться, значит уже нет дыры в стене аля холодильник.

Вск 10 Фев 2019 20:46:52
>>191214967
Какие фрукты покупаешь? Овощи не жрешь?

Вск 10 Фев 2019 20:47:56
>>191213218
А с чем я буду флорентину есть?

Вск 10 Фев 2019 20:57:48
>>191214405
Киселев то разъебал Дудя

Вск 10 Фев 2019 21:07:54
>>191194082 (OP)
Обедать на работе, а ужинать тем что мамка приготовит
мне 31

Вск 10 Фев 2019 21:09:00
>>191216579
>говно пожрало мочу

Вск 10 Фев 2019 21:23:21
>>191215834
Бананы люблю.
Апельсины, мандарины, яблоки, иногда всякую экзотику, но она залежалая и невкусная.
Овощи-разве что в качестве гарнира.

Вск 10 Фев 2019 21:25:31
>>191194082 (OP)
чет знакомые какие то заготовки, прям как у обломова в передаче про заморозку.

Вск 10 Фев 2019 21:27:31
>>191199549
жрал недельный борщь, брат жив зависимость есть.

Вск 10 Фев 2019 21:30:12
>>191218477
Кстати, похавал недельного борща и заболел сначала кишечкой, потом аутоимунным. Теперь инвалид третьей группы.
удача 0/10

Вск 10 Фев 2019 21:31:00
>>191218657
Точнее аутоимунное плавно вытекло из кишечного

Вск 10 Фев 2019 21:43:42
>>191194082 (OP)
Ебать столько мяса - я наверное себе чисто на 3 лотка только взять смогу, с моей то зарплатой такое раз в месяц только есть, как деликатес

Вск 10 Фев 2019 21:52:08
Web►M
>>191218477



Вск 10 Фев 2019 21:58:30
>>191200832
Батарею помой/покрась, бротан.

Вск 10 Фев 2019 22:04:59
>>191214062
Удваиваю.
Физуха, ПОМЕНЬШЕ жратвы, но более качественной, работа/учеба, путешествия - и похуй вам болезни лет до 75.

Вск 10 Фев 2019 22:10:51
>>191214062
>молочку во это все (бохато же)
В чём бохатство-то здесь, любитель Флорентин хуев?

Вск 10 Фев 2019 22:11:03
>>191220988
>качественной жратвы
>путешествия
>работа
В рашке нахуй

Вск 10 Фев 2019 22:15:15
>>191194082 (OP)
Жру рандом хуйню в фастбудах и тд, дома всякие смеси замороженные жру и пиво.

Вск 10 Фев 2019 22:17:10
>>191194082 (OP)
Пиздец, я вообще в холодильнике ничего приготовленного, кроме куры/мяса не храню (и то не более двух дней), гарниры готовлю непосредственно перед тем как есть

Вск 10 Фев 2019 22:19:54
>>191219492
6 грудок это где-то килодвести, грудка стоит рублей 300 за кило
Говядины грамм 400, говядина по 450 где-то
В итоге 540 рублей.
Каши и брокколи стоят хуйню, ну даже если это в сумме будет на 1000, все равно выходит что чисто на таком рационе это всего 6к в месяц.

Ты совсем нищий?

Вск 10 Фев 2019 23:20:14
>>191195581
Проиграл.

Вск 10 Фев 2019 23:28:51
Аноны, а что можно хавать кроме макарошек и гречки, чтобы было ДЕШЕВО?

Вск 10 Фев 2019 23:38:08
>>191194082 (OP)
где соус?

Вск 10 Фев 2019 23:49:45
>>191199549
Ты что, ебанутый?

Пнд 11 Фев 2019 00:06:27



Пнд 11 Фев 2019 00:18:57
>>191227118
Рис, фасоль, перловка, капуста.

Пнд 11 Фев 2019 01:19:16
>>191220106
Прекрасен ржаво-какашечный подтёк на стояке.


← К списку тредов