Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 10.02.2019. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/191178588.html
Сайт 2ch-b.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: 2ch-b.ru@mail.ru

Вск 10 Фев 2019 08:11:34
Анончики у меня сегодня др 25 лет старости Поздравте меня мне так одиноко
Анончики у меня сегодня др 25 лет старости Поздравте меня  мне так одиноко
Анончики у меня сегодня др
25 лет старости
Поздравте меня
мне так одиноко



Вск 10 Фев 2019 08:15:00
>>191178588 (OP)
Поздравляю, с днем рождения. Счастья, здоровья, успехов!

Вск 10 Фев 2019 08:16:33
[OP]

>>191178655
Спасибо друг :3

Вск 10 Фев 2019 08:18:22
С Днем рождения!
Успехов, пусть все твои мечты исполнятся.

Вск 10 Фев 2019 08:20:10
>>191178588 (OP)
Поздравляю, выпей колы и купи кофейку в кофейне.

мимодядя

Вск 10 Фев 2019 08:21:46
А мне в кочалочку сейчас лень идти. Но если сейчас не пойти, днем там будет дохера народу. Да и вообще блядь, хожу уже месяца три, два-три раза в неделю, каждый раз потею как свинья, а отжиматца толком до сих пор не могу, и вес на том же уровне. Че я делаю не так?

Вск 10 Фев 2019 08:21:48
>>191178588 (OP)
C праздником, анон.


Вск 10 Фев 2019 08:22:50
[OP]

>>191178703
>>191178730
>>191178751
Спасибо большое друзья, Люблю вас)
>>191178750
может это просто не твое и оно тебе не нужно?

Вск 10 Фев 2019 08:25:43
>>191178588 (OP)
С днищем, бро. У меня кстати тоже др сегодня. только 26-й.


Вск 10 Фев 2019 08:26:39
[OP]

>>191178803
О, тоогда и тебе щастья побольше, смешных картинок море и тяночку 10/10

Вск 10 Фев 2019 08:27:00
>>191178588 (OP)
С Днём Рождения, анон! Твои желания - мои пожелания.

Вск 10 Фев 2019 08:27:03
>>191178588 (OP)
С ДР, братек. У меня тоже скорое будет 11 августа


Вск 10 Фев 2019 08:27:55
>>191178588 (OP)
с праздником, дружище
ты хороший ^^

Вск 10 Фев 2019 08:28:45
>>191178763
>может это просто не твое и оно тебе не нужно?
Не, нужно. С моим сидячим образом жизни я скоро до неприличия раскабанею. Да и вообще, людей встречают по одежке, а человек - животное социальное. Так что как бы этого не хотелось, но жить "как хочется" у меня не получится. Или я выпилюсь к 30-ти нахуй.

Вск 10 Фев 2019 08:28:55
С днем рождения)Щястья здоровья, здоровья счастья)

Вск 10 Фев 2019 08:30:47
[OP]

>>191178830
Спасибо Друг)
>>191178832
Я ообязательно запомню и создам для тебя торжественный тред
>>191178848
Но не такой как ты) спасибо :3
>>191178853
ГЛАВНО ТОО ЧТО У ТЕБЯ ВНУТРИ!
>>191178857
здорового щастья и щастья здорового0 спасибо)

Абу благословил этот пост.

Вск 10 Фев 2019 08:30:50
>>191178588 (OP)
С днюшечкой,няшка:3

Вск 10 Фев 2019 08:31:02
С праздником. Щастья, здоровьичка :)


Вск 10 Фев 2019 08:31:27
Недавно тоже закрыл четверть века. Пиздос вообще ничего не добился, не достиг.

Вск 10 Фев 2019 08:33:20
>>191178750
мимо проходил, решил поделиться, мб поможет. Дрищ 64 кг при 180 см, бешеный метаболизм. Пару лет назад походил в качалочку, за три месяца поправился на 4 кг. Кушоешь после тренек ? Воды там больше пей, хавай фрукты всякие (если у тебя как у меня еда уходит в никуда, то можешь вообще всем обжираться, главное чтобы много).

Вск 10 Фев 2019 08:34:05
[OP]

>>191178883
>>191178888
Спасибочки :3
>>191178892
такая же херня, уже пол года дома хиккую в играх. хату снимаю, живу на сбережения которые раньше накопил. Пытаюсь искать работу но так тяжело(лень)
ООтношачей нет, своего ничего нет. А скоро ведь 30. Время после 20 вообще стремительно полетело

Вск 10 Фев 2019 08:36:30
>>191178881
>ГЛАВНО ТОО ЧТО У ТЕБЯ ВНУТРИ!
А что толку, если снаружи ты урод? Я конечно всё понимаю, но даже сюда ты пришел за поддержкой от левых людей, то есть мнение других о тебе для тебя не безразлично. И это верно, мы все хотим, чтобы нас ценили и уважали не только за то, что внутри, которого никто не видит, но и за внешний вид

Вск 10 Фев 2019 08:39:24
>>191178920
У меня наоборот 180/80, мне либо скидывать, либо жир в мышицы переводить. Первое, ес-но в приоритете, я офисный ленивый раб и кочаться себе до мышц позволить не могу.

Вск 10 Фев 2019 08:41:42
>>191178588 (OP)
25 хуита будет 30 приходи

Вск 10 Фев 2019 08:45:57
>>191179035
отжиматься начни и приседай этого хватит

Вск 10 Фев 2019 08:48:17
>>191178588 (OP)
с Днём Рождения, анон. Здоровья, дачу,пизды в придачуудачи)

Вск 10 Фев 2019 08:49:16
>>191178853
Внешний вид зависит примерно на 80% от питания, и на 20% от образа жизни. Сокращай порции еды, если много ешь. Потом постепенно выводи трешак из своего рациона питания, по мере простоты отказа от этой еды и вредности такой пищи. Потом перестанешь есть все вредное. Нормализуешь питание. Всё. Никаких спортзалов и качалок вовсе не обязательно. Только не каждому об этом говорят, так-как в голове просто не укладывается то - что можно иметь хорошую фигуру без неимоверных усилий и вложений кучи денег на залы и спортпит.
Сорян что лезу с советами, просто сам в зал ходил. И так себе худел. Пока не нормализовал питание. Но силушки поднабрался.

Вск 10 Фев 2019 08:53:12
>>191179134
Не хватит, я ленивое безвольной хуйло.
>>191179195
Да я всё понимаю, но я же хочу чтобы не просто висело, а было слегка подтянутым.

Вск 10 Фев 2019 08:53:42
Поздравляю, братюнь)

Вск 10 Фев 2019 08:54:09
>>191178588 (OP)
ТЫ ГАЗОНЮХ – опущ, которого заставляют по команде «Пацан хочет пернуть» подбегать к блатным, присасываться ртом к их жопе и вдыхать в себя их выперженные газы. Потом, задержав дыхание, газонюх бежит к форточке и выдыхает туда, чтобы в хате не воняло пердежом и воздух не шкварился. Если газонюх будет работать хуево и в хате будет хоть малейший запах пердежа – его ждут неиллюзорные пиздюли. Масть непроткнутая, но считается хуже всех других – «ниже плинтуса».

Вск 10 Фев 2019 08:54:59
сдр

Вск 10 Фев 2019 08:55:53
С днюхой, чувак!

Вск 10 Фев 2019 08:56:03
>>191178588 (OP)
Нахуй пошел, умри от рака простаты, уебок <3

Вск 10 Фев 2019 08:56:51
>>191178832
У меня тоже 11 августа
Оп, с днем рождения :3

Вск 10 Фев 2019 08:58:38
С днем рождения, няш. Будь войном.


Вск 10 Фев 2019 09:03:30
>>191179272
Сжигание жира = Тратишь энергии больше чем жрёшь = дифицит калорий.
Рост мышечной массы = Жрёшь больше чем тратишь+Анаэробный тренинг = запас профицитной энергии в мясо.
Как видишь, это два взаимоисключающих друг-друга действия. Это как бежать вперед и назад одновременно. В итоге - стоишь на месте.
Если и подключать серьезный спорт для жиросжигания - то только после нормализации и привыкания к здоровой пище. Ну а если все-же не терпится, можно делать в зале аэробные упражнения. Но есть риск того что тебе заебёт это все к херам.

Вск 10 Фев 2019 09:16:59
>>191178588 (OP)
День рождения, не день рождения. Какая разница. Человек стареет с каждым днём, секундой. А не каждое день рождение.
В любом случае - поздравляю. Может быть и не с тем что ты постарел, но с тем что сорвал гет в этой биологической лотерее. Ты уже победитель в этой жизни, где сама жизнь и является победой.


Вск 10 Фев 2019 09:31:38
>>191179330
А года какого?


Вск 10 Фев 2019 09:38:19
С днём рождения!!
Щастя-здоровья!!


Вск 10 Фев 2019 09:41:05
С днём рождения, всех благ тебе!

Вск 10 Фев 2019 09:45:24
с др бро


Вск 10 Фев 2019 09:49:57
С днём рождения, анон. Всё у тебя будет хорошо, поверь, но нужно начать хоть чуть-чуть двигаться. У тебя есть друзья или хотя-бы знакомые?

Вск 10 Фев 2019 10:28:58
с днем рождения!


← К списку тредов