Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 06.12.2018. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/187661664.html
Сайт 2ch-b.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: 2ch-b.ru@mail.ru

Срд 05 Дек 2018 20:19:05
СТРЕСС Работаю в сфере, где необходимо общаться
СТРЕСС Работаю в сфере, где необходимо общаться
СТРЕСС
Работаю в сфере, где необходимо общаться с людьми, не всегда адекватными и нужно тратить много нервов для разрешения той или иной ситуации. 2 года назад, когда начинал работать, был даже некий интерес к повышению соц.навыков, да и в принципе работа дала много разных скиллов. НО - спустя полтора года я перегорел и теперь каждый выходи на работу является чуть ли не наказанием, стрессоустойчивость на нуле. хотел бы услышать советы, каким образом вы боритесь со стрессом ? естественно на ум приходят йога, спорт, чтение, медитация и т.д., но в этом конкретики не так много. нужны конкретные примеры, которые вытянули вас из этой беды



Срд 05 Дек 2018 20:36:59
бамп

Срд 05 Дек 2018 21:01:39
>>187661664 (OP)
увольняйся, БК того не стоит.

Срд 05 Дек 2018 21:07:31
>>187661664 (OP)
Менеджер постоянно подгоняет, вечный дедлайн можно сказать + постоянно задерживаюсь на работе (на 0.5-2 часа). Все это на меня давит, сильно устаю и ощущаю стресс. Между приходом домой и отходом ко сну может пройти 2-3 часа, в которые нужно приготовить еду, поесть, сходить в душ и сделать еще какие-то бытовые дела. То есть я даже не успеваю начать отдыхать.

Спасаюсь бухлишком, пью редко, раз в месяц или еще реже. Когда чувствую, что мне пизда скоро, думаю -- пора нахуячиться. Помогает. Просто забываешься, творишь хуйню, общаешься

Срд 05 Дек 2018 21:14:39
>>187661664 (OP)
Хуярь алкашку, кури. Я так делаю, быстрее сгнию.

Срд 05 Дек 2018 22:24:59
>>187661664 (OP)
В треде отписалось полтора анона, и то посоветовали лишь алкашку. Если думаешь, что я что-то другое скажу, то сорян. Сам работаю консультантом на горячей линии, работал в графике 2/2. Первый выходной проводил дома за компом в компании пива, в говно не ужирался, но пил столько, чтобы почувствовать опьянение, помогало разгрузиться. Второй выходной проводил с тян, выходным его вряд ли назовешь, общения с тян выматывает морально почти как работа, но ебля выматывает еще и физически, так что хоть какое-то разнообразие. Сейчас перевели в график 5/2, не знаю как буду спасаться теперь, не график, а пиздец, походу опять курить начну.

Срд 05 Дек 2018 22:35:53

Срд 05 Дек 2018 22:36:20
BUMP

Срд 05 Дек 2018 22:38:38
>>187661664 (OP)
Моя первая работа была - оператор в контакт-центре банка, проработал ровно год по контракту и ушёл, всё те же симптомы что у тебя.
Сейчас вот не работаю и вообще боюсь/не хочу работать с людьми, не знаю как перебороть теперь это нежелание, а РНН мне не подходит, помру с голоду.

Срд 05 Дек 2018 22:43:56
Отписал не читав, сейчас вот глянул и вот что, я как и >>187667186 заливался пивом периодически, не в сопли, а до состояния когда уже как-то на всё похуй + стал заедать стресс.
Когда устроился был 75, а потом постепенно в связке с пивом ел всвякий трэш и разъелся до 89, сейчас вот вроде скидывать постепенно начал
>>187667919-кун


← К списку тредов