Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 06.12.2018. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/187651733.html
Сайт 2ch-b.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: 2ch-b.ru@mail.ru

Срд 05 Дек 2018 16:31:40
Этот день уже скоро закончится, а затем наступит
[OP]

Этот день уже скоро закончится, а затем наступит
Этот день уже скоро закончится, а затем наступит следующий. Самое время готовить планы по превозмоганию с завтрашнего дня. Поэтому...

ПРЕОДОЛЕНИЯ ПРОКРАСТИНАЦИИ ТРЕД №4.
Всем, у кого есть подобная проблема, я советую сперва прочитать:
https://www.evernote.com/shard/s536/sh/08edab82-5145-4198-99bd-645f5bebe2a8/6abc806cb270d11dfa1b8edab7b63989

В течение месяца планирую вести ежедневник, а 31-го подведу итоги. В планах: бросить фап, перестать есть вредную пищу, наладить режим сна. Когда это войдет в привычку, выберу какое-то одно (пока что) направление, в котором буду развиваться. Выбор стоит между рисованием и иностранными языками.

Если кого-то заинтересовала такая тема и кто-то захотел вести журнал/ежедневник, можете постить итоги прошедшего дня в тред.

Ежедневник ОП'а:
https://www.evernote.com/shard/s536/sh/4f6ffdaa-7485-45d8-a787-2cae99d09ee3/4c48b02329d45f9f0a20b9bc9ac4c74f



Срд 05 Дек 2018 16:35:15
Бамп.

Срд 05 Дек 2018 16:38:03
Bump

Срд 05 Дек 2018 16:40:41
Как правильно заваривать и употреблять зверобой, если он интересует в качестве антидепрессанта?

Срд 05 Дек 2018 16:44:12
Бамп.

Срд 05 Дек 2018 16:45:17
Бамп.

Срд 05 Дек 2018 16:47:50
Нормальный тУДУ-лист выглядит вот так: эти ДЕЙСТВИЯ, которые дают РЕЗУЛЬТАТЫ. С твоего угарнул


Срд 05 Дек 2018 16:48:02
Бумпецкий

Срд 05 Дек 2018 16:50:00
>>187651733 (OP)
о, наконец-то. Ждал твой тред сегодня полдня

Срд 05 Дек 2018 16:57:13
Бамп.

Срд 05 Дек 2018 17:00:17
>>187651733 (OP)
как седня настроение было, не хотелось все забросить?

Срд 05 Дек 2018 17:01:33
>>187652820
Настроение плохое, забросить не хотелось.

Срд 05 Дек 2018 17:03:14
>>187652863
ты себя веселишь как-нибудь? нужно же как-то из депры вылазить

Срд 05 Дек 2018 17:04:50
[email: sage]

>>187651733 (OP)
Ты говно ебучее, понял меня, чмо?

Срд 05 Дек 2018 17:06:12
Ты мудень ебаный хули штаны два дня ДВА ДНЯ блядь постирать не мог. Пиздец хуею с тебя дело 10 минут. Ещё и нофап сорвал на второй блядь день.

Срд 05 Дек 2018 17:06:13
>>187652924
Веселю? Это как?

Срд 05 Дек 2018 17:06:57
>>187652820
>не хотелось все забросить?
это хорошо, меня твой тред мотивирует к моим целям двигаться

Срд 05 Дек 2018 17:10:00
>>187653019
ну, я заметил, что люди, которые на позитиве постоянно сами постоянно создают себе всякие радости, в каждом моменте делают выбор в сторону того, что принесет позитив. Например сидит такой человек и выбирает, какой фильм\аниму посмотреть и он часто выбирает комедию, а драму или ужастик. И так все время в разных мелочах делает подобный выбор.

Срд 05 Дек 2018 17:10:55
>>187653145
*не драму или ужастик
быстрофикс

Срд 05 Дек 2018 17:12:57
>>187653186
Специально себя развеселить я не пытаюсь.

Срд 05 Дек 2018 17:14:59
>>187653273
>Специально себя развеселить
Но ведь никто не будет поднимать тебе настроение за тебя.
Ну не обязательно веселить, просто позитив создавать в мелочах.

Срд 05 Дек 2018 17:23:33
ну бамп

Срд 05 Дек 2018 17:30:14
[email: sage]

>>187651733 (OP)
ОП, вот этот ( >>187652356) прав. Хочешь красиво делать дела по спискам - читай Дорофеева. Он, конечно, очень сухие советы даёт, но именно по "сделай-спискам".

Вообще, лучше почитать то, что у него в источниках числится. И начать лучше с Тима Урбана с его обезьяной.

Срд 05 Дек 2018 17:33:57
Какой же ОП дебил. "Помедитировать, нанести крем, мазь, антиперспирант", пиздец просто, ебанутся. Мало того, что дурачёк, так ещё и вниманиеблядь. Нахуй ты тащишь, сюда свой обмазанный ежедневник, мудила? Кстати, видел тебя, клоуна, в /se/, кажется.

Срд 05 Дек 2018 17:35:04
>>187654142
Бля, сега.

Срд 05 Дек 2018 17:41:46
>>187653366
Я попробую.
>>187654142
Меня вполне все устраивает в моем списке. Главное, что я не забываю ничего сделать.

Срд 05 Дек 2018 17:43:28
Бамп.

Срд 05 Дек 2018 17:46:40
>>187654613
>Меня вполне все устраивает в моем списке.
не слушай анонов, все правильно ты делаешь. Нужно же в начале выработать привычку вообще по списку действовать и удовольствие от этого получать - все должно быть просто и легко выполнимо. А слишком сложные приемы в начале не нужны, они только угнетают, их потом когда-нибудь можно начать применять на последующих этапах. Но Дорофеев прикольный, щас может найду видяшку какую-нить с ним - кину сюда

Срд 05 Дек 2018 17:51:47
Бамп.

Срд 05 Дек 2018 17:52:20
>>187651733 (OP)
На это все уходит 30 минут, ты долбоеб? Отжиматься 50 раз, учить 3 слова - ещё 15 минут но полезней в сто раз.
Не читал эту помойку.

Срд 05 Дек 2018 17:52:40
>>187651733 (OP)
Кто-нибудь уже завладел няшной алтаечкой как на оп-пике?

Срд 05 Дек 2018 17:56:02
>>187651733 (OP)
Совершенно осознанно не хочу отказываться от праздного образа жизни. Зачем обманывать самого себя?

Срд 05 Дек 2018 18:01:57
Бамп.

Срд 05 Дек 2018 18:14:04
Бамп.

Срд 05 Дек 2018 18:17:18
>>187651733 (OP)
Откуда статья в эверноте, кто автор?

Срд 05 Дек 2018 18:19:29
>>187656367
Копипаст статьи с flatterer.ru
Автора не знаю.

Срд 05 Дек 2018 18:25:11
Бамп.

Срд 05 Дек 2018 18:26:44
Bump

Срд 05 Дек 2018 18:31:39


Срд 05 Дек 2018 18:44:06
Бамп.

Срд 05 Дек 2018 18:51:22
Бамп.

Срд 05 Дек 2018 18:56:15
Бамп.

Срд 05 Дек 2018 19:28:02
Бамп.

Срд 05 Дек 2018 19:29:27
Бамп.

Срд 05 Дек 2018 19:32:28
Бамп.

Срд 05 Дек 2018 19:34:03
>>187651733 (OP)
главное продолжай треды эти создавать, а то я так мучительно по своему списку двигаюсь - а этот тред меня утешает - я вижу что я не один мучаюсь

Срд 05 Дек 2018 19:35:27
Я с нового года планирую начать.
16 пофапать и до 1 числа нофап попробую держать, первого января окончательно нофап.

Срд 05 Дек 2018 19:36:09
>>187659662
Начинай сейчас.

Срд 05 Дек 2018 19:37:08
>>187659694
Я в магию чисел верю.
01:00 01.01.2019 более благоприятна для начала.

Срд 05 Дек 2018 19:37:46
>>187659728
Магия чисел — хуита на постном масле.

Срд 05 Дек 2018 19:38:51
>>187659771
Нет.

Срд 05 Дек 2018 19:39:57
>>187659812
Еще скажи, что веришь в пятницу 13-е и приметы про черных кошек.

Срд 05 Дек 2018 19:40:52
>>187659867
Мне просто ПРИЯТНО от КРАСИВЫХ чисел.

Срд 05 Дек 2018 19:42:56
>>187659907
Тебе будет более приятно осознать первого января тот факт, что ты уже почти целый месяц держишься.

Срд 05 Дек 2018 19:43:54
>>187659907
Сорвешься через пару недель и будешь ждать следующего красивого числа фапая каждый день

Срд 05 Дек 2018 19:45:53
>>187660008
Не думаю.
Чтобы держать нужно занять себя чем-то и убрать фап-контент с видных мест.
Нофап ради нофапа сразу обречен на неуспех.
А с января сессия начнётся, как раз не будет времени..
>>187660038
01.01.2020
Красотище!

Срд 05 Дек 2018 19:49:59
>>187660147
Я тебе сразу могу сказать, что нихуя у тебя не получится.

Срд 05 Дек 2018 19:50:31
>>187660335
Спасибо.

Срд 05 Дек 2018 19:53:22
>>187660147
>01.01.2020
>Красотище!
Надо 02.02.2020 тогда уж

Срд 05 Дек 2018 19:55:17
>>187660490
Неа.
Единиц две, и в сумме они дают два.
А с двойками фигня.

Срд 05 Дек 2018 19:58:59
Бамп.

Срд 05 Дек 2018 20:39:34
Бамп.

Срд 05 Дек 2018 20:44:25

Срд 05 Дек 2018 20:52:01

Срд 05 Дек 2018 20:53:35
Проиграл немного с ежедневника ОПа.

магия_чисел-кун

Срд 05 Дек 2018 20:59:02

Срд 05 Дек 2018 21:03:53
Бамп.

Срд 05 Дек 2018 21:15:00

Срд 05 Дек 2018 21:19:29

Срд 05 Дек 2018 21:21:03

Срд 05 Дек 2018 21:22:33

Срд 05 Дек 2018 21:23:55
>>187651733 (OP)
>бросить фап
У тебя есть тян?

Срд 05 Дек 2018 21:26:32
>>187664573
Нет.

Срд 05 Дек 2018 21:31:39
>>187664717
Тогда не фапать совсем не вариант, поверь. Я прошарен в вопросе воздержания, знаю о чём говорю. Могу пояснить почему, если интересно. Кстати, зачем тебе бросать фап? У тебя порнозависимость?

Срд 05 Дек 2018 21:33:31
>>187651733 (OP)
> бросить фап, перестать есть вредную пищу, наладить режим сна
Цели - хуйня полная. Начни с постановки нормальных целей лучше. Заебали уже вылезаторы, которые начинают с того, что бросают курить.


Срд 05 Дек 2018 21:34:55
>>187651733 (OP)
Сохранил тред. Потом почитаю.

Срд 05 Дек 2018 21:35:14
>>187664958
Если тян кардинально все меняют, тогда почему преобладающее большинство людей продолжает мастурбировать, даже имея их?
В чем заключается твоя прошаренность?
Наверное зависимость, не знаю. Хочется фапать очень часто, много спонтанных мыслей о сексе. В последнее время начал переходить ко все более странному контенту. Мне это противно, и я хочу это прекратить.

Срд 05 Дек 2018 21:37:27

Срд 05 Дек 2018 21:40:44
>>187665053
БРОСИЛ ДРОЧИТЬ
@
ОСВОБОДИЛСЯ ЧАС В ДЕНЬ НА ИНОСТРАННЫЕ ЯЗЫКИ
@
ЦЕЛЫЙ ЧАС ВОДИШЬ ПУСТЫМ ВЗГЛЯДОМ ПО СТРОЧКАМ
@
ЧЕРЕЗ ЧЕТЫРЕ МЕСЯЦА ОБНАРУЖИВАЕШЬ, ЧТО ПО-ПРЕЖНЕМУ НЕ МОЖЕШЬ ДАЖЕ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ПРОСТЕЙШИМИ ВРЕМЕНАМИ
@
НА АНАЛЬНОЙ ТЯГЕ ОБГОНЯЕШЬ ЛЕТЯЩИХ К МАРСУ ИЛОНА МАСКА И ДМИТРИЯ РОГОЗИНА

Срд 05 Дек 2018 21:53:34
>>187665142
>Если тян кардинально все меняют, тогда почему преобладающее большинство людей продолжает мастурбировать, даже имея их?
Потому что хотят лёгкого кайфа. Погугли что такое "эффект кулиджа".
>В чем заключается твоя прошаренность?
В том что я очень давно заметил негативное воздействие порнозависимости и излишнего фапа. Много гуглил на счёт этого, по сути, являюсь завсегдатаем нофап тредов уже пару лет.
>Наверное зависимость, не знаю. Хочется фапать очень часто, много спонтанных мыслей о сексе. В последнее время начал переходить ко все более странному контенту. Мне это противно, и я хочу это прекратить.
Обычный прон уже не возбуждает? Думаешь "разок передёрну", а сам наяриваешь по 3-4 на дню? Ты порнозависимый, это эндогенная наркомания, с этим нужно бороться.
Полный отказ от половой жизни вреден, чревато проблемами с половой системой и психикой. Тебе нужно чтобы чувствительность дофаминовых рецепторов вернулась в норму, для этого нужно воздержание около 2х недель. После этого будет доставлять обычный прон, забудешь про всякие ебанутые фетиши. Дрочи 2-3 раза в неделю, не больше, никаких "ну только сегодня". В дальнейшем задача будет снова не вернуться на путь заядлого дрочера, это сложно, будут срывы, но ты держись. Если скатишься снова в говно - опять нофап. Если есть вопросы - задавай, я пока никуда не спешу.


Срд 05 Дек 2018 21:55:51
>>187666015
>Полный отказ от половой жизни вреден, чревато проблемами с половой системой и психикой
Пруфы конечно же есть?

Срд 05 Дек 2018 22:04:01
>>187666015
Нофапую с 2013 с переменными успехами. Одно я понял точно, да, это эндогенная хуйня. Почему конкретно я дрочу? Для того, чтоб успокоиться скорее, чем погасить либидо. Я тревожный и беспокойный тип. Я не знаю как стравливать стресс без помощи дрочки.

Срд 05 Дек 2018 22:04:10
>>187666139
Ты из нофап треда? Нормально я вас там пару тредов назад разъебал. Вы заебали, из-за вас нас норм аноны сектантами называют. Нихуя не знаете - молчите.


Срд 05 Дек 2018 22:05:41
>>187666532
Во-первых, нет. Во-вторых, если знаешь, — расскажи, а не выебывайся попусту.

Срд 05 Дек 2018 22:07:03
>>187666523
>Я не знаю как стравливать стресс без помощи дрочки.
Способов дохуя. Спорт, игра на муз.инструментах, рисование, чтение, да что угодно. Да и с тревожностью тоже нужно работать, возможно тебе к психотерапевту сходить разок нужно, а не дрочить каждый раз когда не уютно себя чувствуешь.

Срд 05 Дек 2018 22:07:23



Срд 05 Дек 2018 22:20:11
>>187666611
Когда долго воздерживаешься, любая инфекция может привести к воспалению и простатиту. Так что если кто-то долго не дрочит, и ему пока ещё везёт это вообще не аргумент. Да и любой уролог тебе скажет, что отсутствие половой жизни это путь к простатиту и импотенции.
А на счёт воздействия целибата на психику я знаю не по наслышке. У меня была такая дикая дeпрeссия что просто пиздец. Да и в общем, много раз читал жалобы анонов на протёкшую крышу от воздержания, в статьях разных тоже об этом пишут.

Срд 05 Дек 2018 22:24:51
>>187666884
Это диванная болтовня, нормальных пруфов завези.

Срд 05 Дек 2018 22:31:25
Бамп.

Срд 05 Дек 2018 22:38:05
Бамп.

Срд 05 Дек 2018 22:41:49
>>187666611
>>187667177
Пошел нахуй, пиздобол. Лень уже даже в сотый раз с долбоёбами спорить.


Срд 05 Дек 2018 22:44:46
>>187668079
Как скажешь.

Срд 05 Дек 2018 22:48:48
>>187651733 (OP)
Чем занимаешься, работаешь, учишься, сидишь на шее?

Срд 05 Дек 2018 22:49:38
>>187668437
Работаю.

Срд 05 Дек 2018 22:51:46
>>187668472
Работаешь, приходишь с работы, отдыхаешь, спишь, встаешь, снова идешь на работу... А когда у тебя время прокрастинировать остается?

Срд 05 Дек 2018 22:53:14
>>187668564
У меня много свободного времени.

Срд 05 Дек 2018 22:54:08
>>187668635
Сколько у тебя рабочий день с дорогой, сколько спишь?

Срд 05 Дек 2018 22:59:51
>>187668676
Спал раньше как попало, часов 5-6, засыпая посреди ночи. Сейчас восстанавливаю режим, сплю примерно по девять часов.
Живу возле работы, буквально пять минут ходьбы. Формально рабочий день длится 8 часов, но на деле я могу себе иногда позволить поработать 3-3,5 часа и пойти домой.

Срд 05 Дек 2018 23:00:21
Зачем вы ведёте ежедневники ? Просто занимайтесь делами нужными каждый день, вот и все. Ежедневник это не ускорит

Срд 05 Дек 2018 23:05:13
>>187668915
Что делаешь, сколько платят?

Срд 05 Дек 2018 23:07:38
>>187669181
Почтальон, разношу почту, платят ~10к.

Срд 05 Дек 2018 23:08:36
>>187668936
Нихуя подобного. Это очень помогает. Я например начал вести календать своих спортивных занятий. Хорошо видно, когда пропустил, когда болел, постоянно напоминает, мотивирует. А если без записи заниматься, реально не уследишь за всем, какие-то срочные дела, поездки, еще что-то, мозг отключается, и не замечаешь, как забросил занятия на неделю, а то и на месяц.

Срд 05 Дек 2018 23:11:57
>>187669311
>платят ~10к.
Ебать, дак минималка же 9600, меньше платить тупо нельзя. Ты с родителями живёшь? Просто одному на 10к жить это ппц, проще роскомнадзорнуться.

Срд 05 Дек 2018 23:12:29
>>187669525
Да, с родственниками.

Срд 05 Дек 2018 23:16:27
>>187669311
Ну а как вообще, на жизнь хватает? Живешь с мамкой?

То, что выбираешь ровно одно направление для развития, это правильно. Между рисованием и ин язом я бы выбрал ин яз. Потому что все "творческие" хобби не надежны на мой взгляд в том смысле, что многие например музыку знают, а хит написать получается у единиц, то есть там помимо овладения навыком нужно нечто большее. Ну а если тянет к визуальному искусству, то почему не 3д, например?

Срд 05 Дек 2018 23:18:04
>>187665053
>бросил фап
>цель жизни достигнута

Срд 05 Дек 2018 23:22:44
>>187669704
Вполне хватает. Потребности у меня не большие. Живу с матерью и братьями.

Хит написать или шедевр не у всех получается, но что-то типовое навык позволяет ведь создавать. Обыкновенный платный рисунок или композицию для рекламы. На этом вполне можно зарабатывать, думаю, если действительно с упорством изучать. Никогда не пробовал 3Д или что-то подобное, и как-то не тянет. Сложно передать словами, но нравятся ощущения и эмоции именно от рисования на бумаге.

Срд 05 Дек 2018 23:22:48
.

Срд 05 Дек 2018 23:26:27
>>187669914
Видимо, у тебя уже какой то опыт и успехи в рисовании есть.

Срд 05 Дек 2018 23:30:03
>>187670049
Какой-то опыт есть, успехов — нет.

Срд 05 Дек 2018 23:43:15
Бамп.

Срд 05 Дек 2018 23:51:19
Бамп.

Чтв 06 Дек 2018 00:11:14
Бамп.

Чтв 06 Дек 2018 00:14:56
Бамп.

Чтв 06 Дек 2018 00:23:29
Бамп.


Чтв 06 Дек 2018 00:49:24
Есть два стула: работа в гос.структурах или в коммерсах?


← К списку тредов