Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 08.10.2018. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/184331036.html
Сайт 2ch-b.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: 2ch-b.ru@mail.ru

Пнд 08 Окт 2018 12:00:46
Аноны, такая хуйня. Я пиздец какой худой, при
Аноны, такая хуйня. Я пиздец какой худой, приАноны, такая хуйня. Я пиздец какой худой, при 182см 59-60кг вешу. Руки это просто пиздец, кожа на костях, однако с ногами вроде как всё нормально. Что делать и как набрать вес?
И может ли это быть из-за одной почки?



Пнд 08 Окт 2018 12:03:26
>>184331036 (OP)
>Руки это просто пиздец, кожа на костях, однако с ногами вроде как всё нормально.
Фоточку бы


Пнд 08 Окт 2018 12:08:56
>>184331123
Такая сойдёт?


Пнд 08 Окт 2018 12:10:18
>>184331036 (OP)
А со второй почкой ты что сделал?

Пнд 08 Окт 2018 12:10:25
>>184331036 (OP)
> Я пиздец какой худой, при 182см 59-60кг вешу.

Нихуя ты жиробас. Тебе бы сбрасывать вес, а не набирать.
мимо_177см_при_49-50кг_веса

Пнд 08 Окт 2018 12:11:10
>>184331357
Наверно продал.

Пнд 08 Окт 2018 12:14:02
>>184331357
Врождённый мультикистоз. Отмерла при рождении.

Пнд 08 Окт 2018 12:14:41
>>184331496
Лучше б продал.

Пнд 08 Окт 2018 12:15:28
The Glists

Пнд 08 Окт 2018 12:16:11
>>184331036 (OP)
накидай фоток

Пнд 08 Окт 2018 12:18:10
>>184331036 (OP)
Берешь и жрешь дохуя жирного и сладкого и все ебать, а если на ночь то вообще прекрасно(обычно дрищи говорят что много жрут, но по факту это мало),помогите как похудеть сцуко

Пнд 08 Окт 2018 12:20:16
>>184331633
Ну, за восемь часов вчера я сожрал 2 вторых и пол батона, перед сном 4 бутера. Всё обильно мазиком ебашу.

Пнд 08 Окт 2018 12:21:20
>>184331708
ну фоток кинь своих

Пнд 08 Окт 2018 12:21:54
>>184331633
Делай то же самое что посоветовал только в реверсе. Не жри сука, бомбит с жиробасов которые ноют что не могут похудеть, я просто по 2-3 дня ем 2-3 печеньки в сутки и все, худой как глист.

Пнд 08 Окт 2018 12:22:35
>>184331360
Комар, ты ? Уебывай из треда и вес свой набери
мимо-жирнич 180 70
расскажи как стать таким же пожалуйста


Пнд 08 Окт 2018 12:22:53
>>184331708
Это же мало лол

Пнд 08 Окт 2018 12:23:10
>>184331633
Жрать на ночь ≠ гарантированно набирать вес. Даже если ты сожрал пирог на ночь калорий на 900 при метаболизме в 3000, то ты не наберёшь ровно нихуя, если есть дефицит. Просто ты будешь более сытым, потому что вечером угли держатся дольше. А чтобы похудеть – делай минус 600 ккал от нормы по формуле, плюс кардио (бег, дорожка, элипсоид). Лучше ещё в нагрузку пресс и отжимания с пресиданиями, бройлера не выйдет, не бойся.

Пнд 08 Окт 2018 12:24:11
>>184331778
Сказать легко - сделать трудно

Пнд 08 Окт 2018 12:24:40
Жиробасы, сосать.
170/39.5

Пнд 08 Окт 2018 12:24:53


>>184331746
Всё, что нашёл.

Пнд 08 Окт 2018 12:25:31
>>184331809
Берёшь и без задней мысли НЕ ешь, практически нихуя, когда плохо станет можешь поесть чуть чтуь, пока плохо быть не перестанет. Плохо, если что, это когда понимаешь что через минуту в обморок упадешь, а не когда болит желудок от голода. Жрать можно все что угодно, но мало и пореже, я так живу. Глистов нет

Пнд 08 Окт 2018 12:27:57
>>184331879
Ничего не делать - проще, чем готовить себе пожрать.

Пнд 08 Окт 2018 12:28:20
>>184331934
Я вот люблю выпить нажираюсь в щи почти каждый день это ведь будет влиять верно ?

Пнд 08 Окт 2018 12:29:08
>>184331036 (OP)
У меня при аналогичных параметрах даже небольшой животик есть. Какого хуя. ОП?

58/180

Пнд 08 Окт 2018 12:29:32
>>184331916
Молодец. А теперь жёпку^^


Пнд 08 Окт 2018 12:29:42
>>184332056
Пивас под запретом, остальное можно, колу тоже можно.

Пнд 08 Окт 2018 12:30:11
181/55 power дрыщь

Пнд 08 Окт 2018 12:30:31
>>184332085
Жирный дрищ в треде, я спокоен.

Пнд 08 Окт 2018 12:30:55
>>184332085
Я говорю, ноги нормальные, живот вроде как есть слегка, а руки вот пизда.

Пнд 08 Окт 2018 12:30:59
>>184332155
скиннифэээээт

Пнд 08 Окт 2018 12:32:10
>>184332108
Фух ! Спасибо анонче , попробую вкатиться

Пнд 08 Окт 2018 12:32:40
То же самое. Мне жрать не прмогло, от спорта только рельеф вернулся, руки как были тонкие сами по себе, так и остались.
Это надо тебе строгий режим жратвы и тренировок. Если ты не готов на такую хуйню - то забей, купи гантельки и дома занимайся, хотя бы кубики заимеешь.

Пнд 08 Окт 2018 12:33:23
>>184331934
Я один раз по дороге из Универа уебался прямо на переходе используя такой метод.
Главное иметь при себе один шоколадный батончик, его легко достать, быстро распаковать и от обморока быстрые ушли спасают лучше всего.

Пнд 08 Окт 2018 12:34:12
>>184332237
Только вот из подводных, желудок очень легко похерить, меня вроде пронесло, но иногда живот болит, без причины, осторожней там с этим.

Пнд 08 Окт 2018 12:34:31
>>184331036 (OP)
пиздец, я при таком же росте вешу 55, иди на хуй, ОП

Пнд 08 Окт 2018 12:36:07
ОП, ты нормален. При твоём весе ты находишься на нижней границе нормы относительно нормы. Твой случай не паталогия. Просто надо есть в районе 2к калорий и заниматься желательно с тяжёлыми весами, но ты пока вкатись хоть в калистенику.

Пнд 08 Окт 2018 12:36:37
>>184332301
Да, шоколадка словно аптечка с таким режимом питания.

Пнд 08 Окт 2018 12:46:04
>>184332347
И как? Та же хуйня с руками?

Пнд 08 Окт 2018 12:49:28
>>184332261
Мне даже ради кубиков лень стараться. Нужно полюбить себя таким какой ты есть. Мне это помогло, я даже стал это считать преимуществом - всю жизнь буду худым, без лишнего веса.

Пнд 08 Окт 2018 12:53:17
>>184331036 (OP)
Нормальный вес. У меня при 178 см роста вес 65 кг и я хотел бы скинуть до 60 кг, чтобы не быть жирным.


Пнд 08 Окт 2018 12:53:43
>>184331036 (OP)
192/63

мне заебись, никаких загонов или комплексов


Пнд 08 Окт 2018 12:57:33
>>184332934
Ну я кубики тратя 10 минут 2-3 раза в неделю имею. А тян течет.

Пнд 08 Окт 2018 12:58:24
>>184333283
Меня устраивает просто плоский живот как у тян-фитоняшек. 187/63

Пнд 08 Окт 2018 12:59:38
>>184333106
191/64
Два чаю мне и этому господину


Пнд 08 Окт 2018 13:02:34
>>184331036 (OP)
>182см 59-60кг вешу
нормик ебаный
мимо 50кг на массе 183см


Пнд 08 Окт 2018 13:12:14
>>184333508
Сука сейм, как жизнь брат?

Пнд 08 Окт 2018 13:20:16


>>184333925
та писдец какой-то.
можно просто на улицу выйти с голым торсом людей пугать мдауш

Пнд 08 Окт 2018 13:24:40
в школьной раздевалке однажды одежку куда-то спиздили, мне пришлось выходить в соседнюю просить у пасанов помощи, так увот я с голым торсом когда вышел там мимо проходящие тяночки завизжали и разбежались лол

Пнд 08 Окт 2018 13:44:51
>>184334510
развели тут школьники проблемы, тоже мне. через пять лет будешь думать, как же тебе похудеть обратно хотя бы на половину. тоже был в 17 лет 186/55, бед не знал, телки завидовали, некоторые вешались достаточно много таких, кому нравятся худые мальчики, на меня так жена будущая глаз положила лол а сейчас в 28 я вешу уже сотку, и последние несколько лет без особого успеха пытаюсь скинуть.

так что жри умеренно, занимайся спортиком немножко, и через пять лет будешь ниибаца альфач


← К списку тредов