Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 09.07.2018. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/179150588.html
Сайт 2ch-b.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: 2ch-b.ru@mail.ru

Вск 08 Июл 2018 22:56:37
На сколько могу похудеть отсидев 30 дневный голод?Вес 60 кг
На сколько могу похудеть отсидев 30 дневный голод?Вес 60 кг
На сколько могу похудеть отсидев 30 дневный голод?Вес 60 кг



Вск 08 Июл 2018 22:57:58
>>179150588 (OP)
Голодом не худеют, ебан.

Вск 08 Июл 2018 22:58:34
[email: Sage]

>>179150588 (OP)
За 30 дней ты только сдохнешь


Вск 08 Июл 2018 22:59:51
ты будешь голодать белком, а не жиром. Мог бы хотя бы почитать 10 минут шоле.

Вск 08 Июл 2018 23:04:22
>>179150588 (OP)
>Вес 60 кг
Если ты не собрался сниматься в фильме "Машинист" в главной роли, то худеть при таком весе смысла нет.
Но если все-таки ты собрался, причем именно таким образом, то пездец твоим мышцам, и если после этого ты все-таки не сорвешься и не сдохнешь через неделю, то да, жир все-таки сожжешь. только он потом моментально вернется, дэбич

Вск 08 Июл 2018 23:05:24
После голодовки у тебя кишки упадут в низ живота, будешь потом упражнения по часу крутить чтобы посрать.

Вск 08 Июл 2018 23:05:41
>>179151086
я тян и после голода собираюсь делать выход,поэтому он не должен вернуться

Вск 08 Июл 2018 23:08:05
>>179151188
Хуиход. Тряси своей обвисшей жопой в кардиоупражнениях, а не голодовкой занимайся. Именно так ты разгонишь метаболизм и начнешь худеть так, как положено. Если надо - дам проверенную годноту, жир горит мама не горюй. Но ведь это сложна, да?

Вск 08 Июл 2018 23:08:54
>>179151350
Я делаю сейчас кардио и хочу сидеть на голоде.
>Если надо - дам проверенную годноту, жир горит мама не горюй
давай.

Вск 08 Июл 2018 23:13:30
>>179151405





Никаких голодовок, йоба. Вот делай, например, первый видос каждый день, каждый.ебаный.день. Выдержи хотя бы эти 25 минут, потом поговорим. Если будешь это делать месяц, то охуеешь, как подтянешься. И без всяких голодовок. Хочешь худеть - держи 1500ккал, голодать крайне вредно и неэффективно. Есть интервальные голодовки, это пропуски приемов пищи. Хуй знает, я к такому говну с недоверием. Держи 1500ккал и прогресс похудения будет 100%, особенно с этими тренировками.

Вск 08 Июл 2018 23:15:34
Желудок будет переваривать сам себя. Гастрит и прочие болезни вылезут. Дерзай, если дегрод.

Вск 08 Июл 2018 23:16:32
>>179151686
Спасибо

Вск 08 Июл 2018 23:18:01
>>179151188
>я тян
>фотка куна

kys

Вск 08 Июл 2018 23:22:29
>>179152007
и что?

Вск 08 Июл 2018 23:24:14
>>179152320
Дезинформируешь людей

Вск 08 Июл 2018 23:27:05
>>179151890
Всегда пажалста. Но ты даже не представляешь, насколько это непросто, кееек. Но бояться не надо - берешь и делаешь. Я нехуйственно похудел и подтянул тело этими тренингами и продолжаю их делать, потому что мне нравится эта приятная усталость и каждый раз победа над собой. Кстати о этом body project узнал имеено с двощей, именно на тот первый видос ссылку кто-то вбросил в аналогичный тредю.

Вск 08 Июл 2018 23:28:06
[email: sage]

>>179150588 (OP)
> 60 кг
> Худеть


Вск 08 Июл 2018 23:53:28
>>179152692
Это тян, роста не знаем. Что не так?

Вск 08 Июл 2018 23:55:57
>>179150588 (OP)
10-15 кг. При этом, как минимум похеришь пищеворение, заработаешь гастрит или язву. Ну и вернется вес в течении следующих 2-3 месяцев после окончания. Вообще голодание прописывают жиробасам на терминальных стадиях ожирения, как часть терапии в процессе которой, их учат правильным пищевым привычкам и проходит это, в клинике под присмотром врача. Так что нестрадай хуйней. Люди толстеют не от того что они много жрут, а от того, что жрут всякое говно. У большинства жиробасов именно по этому посажена обменка. Гугли дробное питание, гликемический индекс продуктов, БЖУ, составляй рацион.
А вот эту макаку >>179151686 особо не слушай, похеришь себе суставы еще. Залог успешного похудениея - это правильное питание и анаболические тренировки, а не
сраное кардио, от которого толку, чуть менее чем нихуя.

Пнд 09 Июл 2018 00:01:52
>>179150588 (OP)
давай предположим что ты тупой ебасос который не умеет конкретезировать - тян. твой рост примерно 170 см, и твой образ жизни не подразумевает физ нагрузок.

Представим что проблемы которые ты хочешь решить - это животик и жирные ляшки. плюс жопа бугристая, валики у груди.

если 30 дней отсидишь голодом то исхудать сможешь и до 40 кг если есть чему гореть, и корсти не тяжелые , но вес вернется в разы больше

Если сегодня ты начнешь уходить в дефецит по колориям, при этом снизишь потребление углеводов на минимум, за месяц ты похудеешь на 5-7кг, ты не будешь сильно напрягаться, жир уйдет ( но без закрепляющего этапа быстро вернется) твое тело станет выглядеть еще более ущербно. кожа будет висеть, подтягивается она очешь долго и тут много зависит от возраста.

да кстати вместе с нежеланным жиром уйдет и желанный с груди и ягодиц, причем уйдет намного раньше чем с твоих дряблых ляшек. так что подумай 100 раз перед тем как спрашивать советов на двачах , ебучие ты недоразумение (у тебя все получится братишка сестренка - но надо добавить фитнес к похуданию)

Пнд 09 Июл 2018 00:03:12
>>179154514
Эта боль жиробаса неосилятора.
Заметил такую хуйню, кстати - жиропидоры считают себя дохуя экспертами в вопросах похудения, лол.
>похеришь себе суставы
Доо, конечно, ты хоть посмотри видос, еблан, хоть один прыжок там разгляди. Все худеют, значит, а на дваще одни развалюхи с поломанными суставами, откуда вы лезете-то блять.
>Гугли дробное питание, гликемический индекс продуктов, БЖУ
Все это ничего не стоит, если ты, дегенерат, не поймешь, что важно не только качество, но в первую очередь количество потребляемых калорий.

Пнд 09 Июл 2018 00:27:44
>>179154936
Как макака полыхнула то. Кек.
>Все худеют.
Сча бы в 2к18, советовать кардио для похудения. Я конечно вижу что ты еблан, но давай-ка ты не будешь нести тут хуйни и погуглишь кпд анаболических тренировок в жиросжигании.
>Все это ничего не стоит, если ты, дегенерат, не поймешь, что важно не только качество, но в первую очередь количество потребляемых калорий.
БЖУ, животное я же написал, хотя куда там тебе, еблан открыл для себя аэробику и советует ее для похудения. Лол. Твоя мамка открыла ее для себя в начале 90тых, чтобы подтянуть свой обвисший зад. Худеешь по ее программе?

Пнд 09 Июл 2018 00:32:00
>>179150588 (OP)
Ты что, от армии таким ебанским способом решил косить? Зачем это тебе?

Пнд 09 Июл 2018 00:58:12
А я всегда так худею, месяц не жру, потом через 6 месяцев набираю, и опять по кругу. У меня на генном уровне метаболизм хуёвый, упражнения я всилу ленивости нелюблю, а диеты и контроль белков, углей, жиров с калориями для пидоров.


← К списку тредов