Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 12.06.2018. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/177529822.html
Сайт 2ch-b.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: 2ch-b.ru@mail.ru

Втр 12 Июн 2018 07:49:17
Сонливость тред Аноны, спасайте. Дело в том что
[OP]

Сонливость тред Аноны, спасайте. Дело в том чтоСонливость тред
Аноны, спасайте. Дело в том что при подготовке к той же сессии к примеру, меня начинает клонить в сон. То есть если я начну что-либо учить - я начинаю засыпать, и через 3 минуты не понимаю то, о чем читаю. Как это фиксить? Понимаю что надо ботать, но из-за сонливости не могу.



Втр 12 Июн 2018 07:50:10
бамп
буду

Втр 12 Июн 2018 07:50:28
бампать буду редко.

Втр 12 Июн 2018 07:51:57
Амфетамин

Втр 12 Июн 2018 07:54:08
>>177529822 (OP)
Найди зелёный кофе и долбись им. Я кое как уже переношу весь этот пиздец и стараюсь спать по возможности 2-3 часа

Втр 12 Июн 2018 07:57:59
Р Е Ж И М

Е

Ж

И

М

Я не хочу показаться твоим батей или мамкой, но на самом деле это пиздец как важно. Когда ты ложишься спать то в 11 вечера, то в 6 утра, ты при любом раскладе будешь чувствовать себя хуёво. Для нормального функционирования нужно засыпать и просыпаться примерно в одно и то же время, постоянно (ну, может иногда можно допускать).
Проверил на себе. Осенью, когда ради интереса решил ложиться спать в 11 и просыпаться в 5:30 каждый день, чувствовал себя хорошо, были силы и желание заниматься и работать.
Сейчас опять скатился в говно, поэтому нихуя не успеваю, постоянно хочу спать и чувствую себя овощем.

Хз, может у все по-своему, но у меня так.

Втр 12 Июн 2018 08:22:05
>>177529822 (OP)
Немецкие витамины, рыбный жир (только от нутрилайф, другие параша, не пиар), не пить чай или кофе две недели, ешь больше мяса, гороха и куриных яиц.
Ложись спать в 22, а не в 3 ночи.

Втр 12 Июн 2018 08:22:52
>>177529822 (OP)
Проморгайся

Втр 12 Июн 2018 08:56:12
>>177530041
Этот профан вещает истину.
Явление называется циркадные ритмы. Гуглите, если на самом деле хотите разобраться.

Втр 12 Июн 2018 08:58:25
>>177530041
Ложиться в 12 часов ночи, а просыпаться в 8 утра, так сойдет? 8 часов хватит для сна?

Втр 12 Июн 2018 09:05:12
>>177531177
Да, если не будешь пить много чая и будешь пить воду без избытка железа, которое медленно выводится и делает микрокамни в клетка, lol.
другой

Втр 12 Июн 2018 09:24:31
>>177531330
Да еще проблема иногда, засыпаю не сразу, а только минут через 40 после того как лягу.


← К списку тредов