Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 18.03.2018. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/172653014.html
Сайт 2ch-b.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: 2ch-b.ru@mail.ru

Вск 18 Мар 2018 13:03:02
Планирую делать 100 пресса, 100 отжиманий и 100 пресса
Планирую делать 100 пресса, 100 отжиманий и 100 прессаПланирую делать 100 пресса, 100 отжиманий и 100 пресса каждый день. Хочу стать как Сайтама. Какие подводные камни, советы? Получится ли? Дискасс
НЕ ПОЩУ Я СЛИШКОМ БЫСТРО СУКА



Вск 18 Мар 2018 13:05:25
БАМП


Вск 18 Мар 2018 13:05:52
>>172653014 (OP)
уже делаю так пол года

Вск 18 Мар 2018 13:07:38
Делай это. Хотя сайтамой ты и не станешь, но здоровым будешь. Или нет. Кто же поймет эту ебаную энтропию?

Вск 18 Мар 2018 13:11:35
>>172653014 (OP)
Загнешься, и пруфов своего позора не скинешь (((

Вск 18 Мар 2018 13:13:01
если будешь так делать, то первое время будешь
>как живой, но сука не живой ебать

Вск 18 Мар 2018 13:13:08
>>172653174
Как результаты?

Вск 18 Мар 2018 13:14:21
Сдохнешь и забьешь хуй на третий день

Вск 18 Мар 2018 13:15:14
>>172653585
Лысею и чувствую желание пойти пиздить гопоту.

Вск 18 Мар 2018 13:15:59
>>172653666
Алсо, в дополнение, Сайтама стал таким из-за невероятной воли, а упражнения укрепили силу

Вск 18 Мар 2018 13:16:08
>>172653713
А ты делаешь все за один подход, или за один день?

Вск 18 Мар 2018 13:18:06
>>172653713
Это все увеличение выработки тестостерона. Ты мог просто колоть себе его для такого эффекта, а не въябывать каждый день.

Вск 18 Мар 2018 13:29:13
>>172653014 (OP)
10 км не забудь пробежать.

Вск 18 Мар 2018 13:29:33
Давайте советы как прокачать тело
1. что кушать
2. когда кушать
3. делать ли дни отдыха от упражнений
еще что-нибудь придумывайте

Вск 18 Мар 2018 13:29:53
Бамп

Вск 18 Мар 2018 13:30:55
>>172653014 (OP)
> Какие подводные камни, советы?
Облысеешь.

Вск 18 Мар 2018 13:30:58
>>172653014 (OP)
Не забывай кондиционер не включать (НИ ЗИМОЙ НИ ЛЕТОМ!). Да пребудет с тобой сила.

Вск 18 Мар 2018 13:31:05
Бамп

Вск 18 Мар 2018 13:31:24
>>172654570
>Давайте советы как прокачать тело
>1. что кушать
>2. когда кушать
>прокачать тело
>что кушать
>когда кушать



Вск 18 Мар 2018 13:32:03
Картинки потеряны
>>172654570
Можешь мельдоний кушать.


Вск 18 Мар 2018 13:34:53
>>172654730
я хочу натурально все получить
не особо симпатичны разные препараты

Вск 18 Мар 2018 13:35:41
[email: sage]

>>172654696
70 процентов телостроения — питание и режим.
мимопроходил

Вск 18 Мар 2018 13:42:24
>>172653014 (OP)
Во первых 100 пресса, 100 отжиманий это лоу. Не будешь чувствовать эффекта уже через пару недель.
Во вторых ванпанч мен говно, а ни аниме. Как эту парашу можно вообще смотреть. Все аниме сводится к тому, что каждый новый злодей проводит серию из "о я ебу какой мощный разьебатый гипер нахуй охуевший удар вселенского масштаба" который гг воспринимает с покерфесом, и убивает противника шелбаном. Охуенный сериал блядь, мудота ебаная.

Вск 18 Мар 2018 13:44:35
>>172655338
Аниме в принципе говно, мань.

Вск 18 Мар 2018 13:47:53
>>172655457
Да кто ж спорит

Вск 18 Мар 2018 13:49:39

Вск 18 Мар 2018 13:53:16
>>172653014 (OP)
Ты полный дебил, если думаешь, что:
1) от кардии тренировок у тебя выростут мышцы;
2) от ежедневной тренировки одних и тех же мышечных групп у тебя вырастут мышцы.
Вывод: твоя "тренировка" бесполезный дроч и параша.


Вск 18 Мар 2018 13:54:40
>>172655457
Кроме ЖоЖи.

Вск 18 Мар 2018 13:56:22
>>172653885
сперму есть?

Вск 18 Мар 2018 13:59:27
>>172653014 (OP)
Щенок блядь. Делаю уже год:
— 275 отжиманий;
— 70 подтягиваний;
— 165 отжиманий на брусьях;
— 70 подтягиваний обратным хватом.
Ну кроме этого в качалку хожу раз два в неделю если есть время

Вск 18 Мар 2018 14:00:01
>>172656173
Тестостерон в сперме при поедании преобразуется в прогестерон и станешь трапом.

Вск 18 Мар 2018 14:00:36
>>172653777
за один

Вск 18 Мар 2018 14:00:54
>>172656364
Как сердечко, не болит?

Вск 18 Мар 2018 14:01:44
>>172656442
Я ж не корзинка,хуле ему болеть,это все у меня укладывается в 50 минут где то,так что я ещё мало занимаюсь

Вск 18 Мар 2018 14:04:52
>>172656420
Я так не смогу, жиродрищ

Вск 18 Мар 2018 14:06:19
>>172653014 (OP)
100 пресса мало же. Я по 250 за день делал, при условии, что я точно не качок.

Вск 18 Мар 2018 14:08:18
[email: sage]

>>172653014 (OP)
>русик

Вск 18 Мар 2018 14:08:40
А КАК ЖЕ ДЕСЯТЬ КИЛОМЕТРОВ БЕГОМ? М??? М???

Вск 18 Мар 2018 14:08:46
>>172656742
Томушо ты дрищ. Тебе вообще мышцы напрягать не надо, когда с телом работаешь. А ты попробуй утяжелитель на 50кг повесить и сделать хотя бы пол сотки.

Вск 18 Мар 2018 14:09:51
>>172656884
Есть такое. Надо будет ради интереса попробовать тогда, как раз закончил болеть, можно заново начинать.

Вск 18 Мар 2018 14:10:46
>>172656742
>Я по 250 за день делал
Речь идет об одном подходе, за день можно дохуя пресса сделать, н-подходов по 10 например

Вск 18 Мар 2018 14:11:08
>>172656884
Дурак что ли. Я когда был дрыщом не мог и раза подтянуться,сейчас 35 раз подтягиваюсь,хотя массы набрал прилично. Ему надо со своим весом научится сначала

Вск 18 Мар 2018 14:12:27
>>172657013
Речь об упражнении на пресс.

Вск 18 Мар 2018 14:12:38
>>172656994
Тогда да, тогда ок, наверное. У меня было по 5 подходов по 5 со средними перерывами.

Вск 18 Мар 2018 14:14:49
>>172657094
Куда ты собрался вешать 50кг утяжелитель,при упражнениях на пресс? На дрыща который сам весит 50кг сверху два блина по 25 положишь?

Вск 18 Мар 2018 14:15:24
Еще надо установить режим и состав питания


Вск 18 Мар 2018 14:16:19
>>172657208
Ну, так чтоб не выебывался.

Вск 18 Мар 2018 14:19:28
>>172657232
Меня удивляет в Сайтаме, что в самом сериале никаких упражнений не было показано, только флешбеки. Типа, он достиг пиздатого уровня и все на этом, можно пинать хуи и забить на тренировки?

Вск 18 Мар 2018 14:21:58
>>172657451
Так в том-то и шутейка, что Сайтама обычной зарядкой сломал себе все ограничители и стал самым сильным существом во Вселенной. Зачем такой ёбе ещё тренировки, ограничитель не починиться.

Вск 18 Мар 2018 14:25:30
>>172657594
Ну, по идее, один из смыслов ванпанчмена - это мотиватор для работы над собой. Типа, не жди, что тебе прилетит йоба-сила из космоса и ты всех нагнешь, а иди к цели уже сейчас. Так, что же получается, если ты чего-то добился, то потом уже можно хуй на все забить?

Вск 18 Мар 2018 14:26:25
Месяц назад начал делать пресс, отжимания и подтягивания. Отжимания и пресс делал первый день по 100 (5 подходов по 20), на сегодняшний день цифры уже близки к 200. Так что да, вполне реально.

И это, я дрищ 60кг 180см.

Вск 18 Мар 2018 14:28:43
Когда там второй сезон сука?

Вск 18 Мар 2018 14:28:59
>>172657834
забыл добавить, что все упражнения я делаю через день. Т.е день физкультуры - день отдыха, и по новой.

Вск 18 Мар 2018 14:30:15
>>172657790
>Ну, по идее, один из смыслов ванпанчмена - это мотиватор для работы над собой.
Лол, комикс изначально пилился как короткая комедия и стёб на супер-силой, никаких смыслов не было. Это потом у автора начали просить продолжения и он высрал кучу арок и персонажей. Алсо у автора есть примерно такой же по сути Mob Psycho и Makai no Ossan, где главные герои тоже уже сразу раскаченные.

Вск 18 Мар 2018 14:33:28
>>172655338
Как ни странно, но ванпанч не про убийство злодеев с одного удара, а про человека имеющего слишком много силы, который из-за неё теряет стремление что-либо делать
мимоворую суть некоторых отзывов анонов

Вск 18 Мар 2018 14:38:01
ЧТО ПО ПИТАНИЮ, АНОНЫ

Вск 18 Мар 2018 14:38:55
>>172658477
Банан в день.

Вск 18 Мар 2018 14:39:18
>>172658477
В манге же говорилось про бананы

Вск 18 Мар 2018 14:39:30
>>172658527
а в чем профит? я слышал что перед сном норм есть банан, сны цветные типо

Вск 18 Мар 2018 14:39:55
>>172658555
не читал мангу

Вск 18 Мар 2018 14:40:03
>>172658527
Банан в день в жопу.

Вск 18 Мар 2018 14:43:33
>>172655338
> кудах

Вск 18 Мар 2018 14:45:15
Смысл в такой силе, когда любой уебок с майндконтролом тебя сначала использует, а потом унизительно опиздюлит
мимопрофессорикс

Вск 18 Мар 2018 14:51:06
А какие препараты надо жрать, чтоб руки-базуки побыстрее накачать?

Вск 18 Мар 2018 14:56:42
>>172658888
Майндконтрол на очень сильных не действует.
мимосайтама

Вск 18 Мар 2018 14:59:25
>>172659555
У тебя просто майндконтролеров нормальных не было
мимоджингрейврежимефеникса

Вск 18 Мар 2018 15:43:46
>>172656074
>Кроме ЖоЖи.


Вск 18 Мар 2018 16:13:43
>>172653014 (OP)
Каждый день нихуя не будет ибо сила и мышцы появляются при отдыхе

Вск 18 Мар 2018 16:36:41
>>172653014 (OP)
Облысеешь через полгода


← К списку тредов