Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 13.11.2017. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/164863477.html
Сайт 2ch-b.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: 2ch-b.ru@mail.ru

Пнд 13 Ноя 2017 00:56:54
Блять сколько надо спать чтобы выспаться? Я блять
Блять сколько надо спать чтобы выспаться? Я блятьБлять сколько надо спать чтобы выспаться? Я блять по 12 часов в день сплю и не высыпаюсь сука, а мои знакомые спят по 6 часов и бодрые нахуй целый день ходят. Объясните как сколько и когда надо спать?



Пнд 13 Ноя 2017 00:58:52
Бамп

Пнд 13 Ноя 2017 01:01:56
>>164863477 (OP)
12 часов это дохуя, сам так бывало спал. С пересыпа сонный ходишь, попробуй режим нормальный наладить.

Пнд 13 Ноя 2017 01:02:34
>>164863477 (OP)
Ложись спать, когда устанешь. Спи, пока не выспишься и не проснешься сам. Занимайся спортом физкультурой и питайся хорошо и умеренно.

Алсо, если спальное место маленькое и матрас говно - лучше купить место побольше и матрас годный, ортопедический типа, жесткий относительно. Но это уже во вторую очередь.

Пнд 13 Ноя 2017 01:05:16
>>164863761
Я когда просыпаюсь опять спать хочу, если встану, то буду ходить сонный от недосыпа, если усну заново, буду ходить сонный от того что пересплю

Пнд 13 Ноя 2017 01:06:41
>>164863761

> Ложись спать, когда устанешь. Спи, пока не выспишься и не проснешься сам.

Ложусь в пятницу 1-2 ночи, сплю до 15-16 часов субботы.
Я тут самый успешный.


Пнд 13 Ноя 2017 01:15:09
Занимаюсь физкультурой, относительно правильно питаюсь, но сколько бы не спал - выспаться не могу. Может быть связано с какими-то заболеваниями? Раньше была какая-то фигня с сердцем несерьёзная, сейчас хз. Что стоит сделать?


← К списку тредов