Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 02.02.2016. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/115437637.html
Сайт 2ch-b.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: 2ch-b.ru@mail.ru

Пнд 01 Фев 2016 23:13:08
>Аноним
От бега могут поехать колени, от спортзала все суставы вообще, да и масса со временем исчезнет, а от плавания что ухудшается ?
Сам я хожу на плавание, жирноватый, нравится



Пнд 01 Фев 2016 23:14:12



Пнд 01 Фев 2016 23:14:31



Пнд 01 Фев 2016 23:15:09



Пнд 01 Фев 2016 23:15:50



Пнд 01 Фев 2016 23:16:11
Взлетай же, ну


Пнд 01 Фев 2016 23:16:27
Бампану ка и я

Пнд 01 Фев 2016 23:16:43
Ну и еще

Пнд 01 Фев 2016 23:17:02
Т еще

Пнд 01 Фев 2016 23:17:12



Пнд 01 Фев 2016 23:17:15
>>115437637 (OP)
Плавай, ламантин, нам не жалко.

Пнд 01 Фев 2016 23:17:18
Web►M



Пнд 01 Фев 2016 23:17:31
Спина может.
мимо-диванный

Пнд 01 Фев 2016 23:17:35
Web►M
Подводных камней нет.


Пнд 01 Фев 2016 23:17:49
Если будешь заниматься профессионально то полетит спина.

Пнд 01 Фев 2016 23:17:59
>>115438170
Да ну, вряд ли


Пнд 01 Фев 2016 23:18:32
>>115438239
анон правду говорит. все кореша с басика с грыжами были(я в том числе)

Пнд 01 Фев 2016 23:19:15
Каким образом спина-то может ?
>>115438304
Я раза 24 ходил за полгода, спина ни разу не болела после заплыва


Пнд 01 Фев 2016 23:19:57
Последний с катинкой


Пнд 01 Фев 2016 23:20:15
>>115437637 (OP)
>а от плавания что ухудшается
Если не переусердствовать, то ничего, ибо плавание - самый охуенный из вариантов нагрузки.

Пнд 01 Фев 2016 23:20:20
>>115437637 (OP)
Пидором станешь.

Пнд 01 Фев 2016 23:20:27
>>115438380
ну это мало
я занимался 6 раз в неделю по 3 часа.

Пнд 01 Фев 2016 23:20:27
Вроде как, бывшие профессиональные пловцы жалуются на суставы (артрит, артроз). Ну а если твой сеанс ~45 минут, то вроде как никаких подводных.

Пнд 01 Фев 2016 23:20:51
>>115438380
и пизда прилетела такая что диск удалили нахуй

Пнд 01 Фев 2016 23:20:56
Ну да блять. Хожу в зал и на плавание. После зала есть протрузии в позвоночнике, после плавания вывыхи и травмы локомоторного аппарата. Мастер спорта

Пнд 01 Фев 2016 23:21:35
Плюс может страдать поясничный и коленный отделы.

Пнд 01 Фев 2016 23:22:32
>>115437637 (OP)
Утонешь смотри.

Пнд 01 Фев 2016 23:23:25
>>115438496
Понятно.
Получается, плавание - самый годный вид спорта ?

Пнд 01 Фев 2016 23:23:50
>>115437637 (OP)
Насколько я знаю, плавание - не очень эффективный способ похудания. Но все равно не бросай, раз нравится.
Можешь еще обычные прогулки упарывать. Час в среднем темпе - и у тебя начинает сбрасываться вес. Часа 2 каждый день - эффект будет 100%. Но, конечно, надо еще за питанием следить.

Пнд 01 Фев 2016 23:23:54
>>115437637 (OP)
>От бега могут поехать колени
Так-то от пробежек не поедут колени, если ты не начнешь его дико упарывать, бегать марафоны и ставить рекорды.

Пнд 01 Фев 2016 23:24:17
>>115438866
практически да. почти все комплексы лфк подразумевают использования плаванья

Пнд 01 Фев 2016 23:24:27
>>115437637 (OP)
>>115437802
>>115437880
>>115438004
Странно чуваки плывут, меня по-другому учат.

Пнд 01 Фев 2016 23:24:38
>>115438966
плюс почти все что нужно работает

Пнд 01 Фев 2016 23:25:10
>>115438304
>>115438543
Вангую, что они еще и КАЧАЛОЧКУ усердно посещали - вот и пиздей настал спине.

Пнд 01 Фев 2016 23:26:20
>>115438920
У жирных вполне могут поехать. Да и не только колени, сердечко тоже.

Пнд 01 Фев 2016 23:26:20
>>115439068
нит. в качалочку только сейчас хочу. до "пизда спине" ни разу не был

Пнд 01 Фев 2016 23:26:25
>>115438983
Это бабочка вроде. Очень хочу так плавать, но сложно сука.
>>115438911
Я раз в неделю полчаса в средне-быстром темпе ебошу (Не знаю как определить темп, но спереди икр у меня начинают болеть мышцы). Плавать очень нравится ,поэтому похудение - не главная цель

Пнд 01 Фев 2016 23:28:49
>>115437637 (OP)
Лижи на дивани. Ничо не испортится, не поломается.

Пнд 01 Фев 2016 23:29:34
>>115439481
Диван испортится.

Пнд 01 Фев 2016 23:33:05
>>115438557
Ну ты блять спорт сюда не тащи сука, от бассейна токмо польза.



← К списку тредов